Run.GPS Community Server - nahe Praz-sur-Arly (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

momo57

Sportart:

Skifahren

Ort:

Praz-sur-Arly (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:55	17.35	03:27	0	640	0	0	0
2.00	2.00	09:48	12.24	04:54	280	164	0	0	0
4.00	2.00	04:42	25.53	02:21	532	0	0	0	0
6.00	2.00	10:04	11.92	05:02	31	592	0	0	0
8.00	2.00	13:03	9.20	06:31	126	426	0	0	0
10.00	2.00	10:50	11.08	05:25	126	170	0	0	0
12.00	2.00	04:10	28.80	02:05	225	0	0	0	0
14.00	2.00	14:44	8.14	07:22	122	330	0	0	0
16.00	2.00	05:51	20.51	02:55	375	44	0	0	0
18.00	2.00	13:13	9.08	06:37	44	382	0	0	0
20.00	2.00	05:29	21.88	02:44	455	0	0	0	0
22.00	1.79	05:02	21.34	02:49	461	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2019 09:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:54

Aktive Zeit:

0.01:32:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.54	03:38	74	697	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.53	15.18	03:57	545	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.35	14.10	04:15	234	398	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.88	05:31	124	495	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.30	7.77	07:43	12	192	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.49	20.94	02:52	359	101	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.47	08:02	101	197	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.52	15.14	03:58	375	175	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.14	6.84	08:47	12	328	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.28	19.69	03:03	616	58	0	0	0
0.01:40:00	03:54	1.36	21.00	02:51	337	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2019	14.71	04:05
Dieses Training	13.74	04:22
25.02.2018	10.66	05:38
18.02.2016	10.62	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:12:24	3.04	1841	0
2	00:09	0.00:15:29	3.56	1699	0
3	00:09	0.00:17:41	4.19	1551	0
4	01:55	0.00:21:59	6.01	1071	0
5	00:57	0.00:35:03	8.90	1655	0
6	01:36	0.00:47:15	10.31	2016	0
7	02:41	0.01:01:32	14.74	1655	0
8	00:19	0.01:09:06	15.35	1814	0
9	00:18	0.01:17:04	16.95	1949	0
10	00:07	0.01:19:35	17.93	1648	0
11	00:54	0.01:20:28	18.01	1650	0
12	00:16	0.01:43:38	23.79	1067	0
∑	10:30