Run.GPS Community Server - nahe Arc 1950 (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norminator

Sportart:

Skifahren

Ort:

Arc 1950 (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:45	8.73	06:52	147	162	0	0	0
2.00	2.00	13:11	9.10	06:36	67	249	0	0	0
4.00	2.00	19:15	6.23	09:38	18	505	0	0	0
6.00	2.00	13:11	9.10	06:36	276	552	0	0	0
8.00	2.00	07:34	15.86	03:47	255	0	0	0	0
10.00	2.00	07:36	15.79	03:48	340	0	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	278	0	0	0	0
14.00	0.06	03:13	1.10	54:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2010 10:06:00

Dauer:

0.01:24:59

Aktive Zeit:

0.00:57:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.17	06:33	147	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.03	07:28	0	286	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.32	04:52	67	274	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.39	07:09	26	483	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.76	07:44	280	84	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.49	14.96	04:01	373	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.09	18.56	03:14	430	0	0	0	0
0.01:20:00	04:59	0.33	4.00	15:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:21	1.01	9.50	06:19	0	0	0	0	0
2	0.00:07:26	1.01	8.10	07:24	164	147	0	0	0
3	0.00:07:30	1.01	8.05	07:27	345	38	0	0	0
4	0.00:05:37	1.01	10.71	05:36	201	106	0	0	0
5	0.00:03:32	1.01	17.09	03:31	287	106	0	0	0
6	0.00:15:47	1.01	3.83	15:40	427	130	0	0	0
7	0.00:07:07	1.00	8.43	07:07	566	134	0	0	0
8	0.00:06:15	1.00	9.58	06:16	523	408	0	0	0
9	0.00:03:28	1.00	17.29	03:28	523	347	0	0	0
10	0.00:03:58	1.00	15.19	03:57	523	264	0	0	0
11	0.00:05:35	1.01	10.82	05:33	523	357	0	0	0
12	0.00:01:58	1.01	30.47	01:58	523	293	0	0	0
13	0.00:03:10	1.00	19.00	03:09	523	306	0	0	0
14	0.00:07:09	1.00	8.34	07:12	527	296	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:24:04	3.60	2133	0
2	12:57	0.00:32:16	5.40	2633	0
3	03:36	0.00:49:21	6.84	2913	0
4	00:58	0.00:58:39	7.99	2975	0
5	02:34	0.01:22:25	14.05	2060	0
∑	21:41