Run.GPS Community Server - nahe Scuol (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

apes001

Sportart:

Skifahren

Ort:

Scuol (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:27	14.48	04:09	1107	1732	0	0	0
10.00	10.00	47:28	12.64	04:45	1401	503	0	0	0
20.00	10.00	30:02	19.98	03:00	518	666	0	0	0
30.00	10.00	44:58	13.34	04:30	685	1091	0	0	0
40.00	10.00	36:54	16.26	03:41	781	1164	0	0	0
50.00	10.00	08:18	8.78	06:50	1016	922	0	0	0
60.00	10.00	37:45	15.89	03:46	1169	771	0	0	0
70.00	1.81	11:26	9.49	06:19	489	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2010 09:45:00

Dauer:

0.05:18:20

Aktive Zeit:

0.03:46:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.86	15.72	03:49	1014	1410	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.62	15.24	03:56	666	826	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.81	9.62	06:14	881	1	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.98	19.97	03:00	467	805	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.78	15.56	03:51	635	638	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.30	14.60	04:07	628	724	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.18	14.37	04:11	468	965	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.67	7.34	08:10	590	109	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.98	7.96	07:32	145	634	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.05	18.10	03:19	1024	724	0	0	0
0.05:00:00	18:20	2.57	8.40	07:08	634	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

179 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:52	2.05	2145	0
2	00:48	0.00:09:12	2.07	2148	0
3	00:43	0.00:36:17	9.06	2785	0
4	02:28	0.00:37:21	9.10	2793	0
5	01:47	0.00:46:30	12.63	2250	0
6	00:42	0.00:49:33	13.06	2184	0
7	00:35	0.01:06:08	18.48	2008	0
8	01:24	0.01:07:01	18.52	2002	0
9	10:55	0.01:09:38	18.59	1994	0
10	02:21	0.01:21:02	18.64	1996	0
11	00:45	0.01:23:57	18.71	1997	0
12	00:32	0.01:25:00	18.72	1994	0
13	00:47	0.01:25:55	18.76	1995	0
14	05:21	0.01:35:08	22.13	1488	0
15	00:48	0.01:49:30	28.10	1286	0
16	01:02	0.01:51:24	28.21	1287	0
17	00:41	0.02:26:35	37.16	2275	0
18	00:41	0.02:29:07	38.02	2092	0
19	01:19	0.02:30:55	38.12	2091	0
20	01:49	0.03:47:40	45.36	2187	0
21	00:52	0.04:27:01	55.62	2322	0
22	24:31	0.04:30:26	56.21	2203	0
23	02:45	0.04:57:34	56.27	2215	0
24	00:32	0.05:00:36	56.30	2208	0
25	00:52	0.05:10:45	59.03	2465	0
26	02:18	0.05:50:03	69.92	2259	0
27	01:44	0.05:52:31	69.93	2253	0
28	02:34	0.05:58:30	70.69	2159	0
29	00:57	0.06:01:38	70.74	2155	0
∑	13:14