Run.GPS Community Server - nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:26	4.91	12:13	48	136	0	0	0
2.00	2.00	21:54	5.48	10:57	308	314	0	0	0
4.00	2.00	04:06	29.27	02:03	168	0	0	0	0
6.00	2.00	08:09	14.72	04:05	382	6	0	0	0
8.00	2.00	06:53	17.43	03:27	0	655	0	0	0
10.00	2.00	13:17	9.03	06:38	11	413	0	0	0
12.00	2.00	19:13	6.24	09:37	644	0	0	0	0
14.00	2.00	06:41	17.96	03:21	337	0	0	0	0
16.00	2.00	13:21	8.99	06:40	106	372	0	0	0
18.00	2.00	08:03	14.91	04:01	66	404	0	0	0
20.00	2.00	12:56	9.28	06:28	273	272	0	0	0
22.00	1.06	07:38	8.33	07:12	235	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2010 13:19:00

Dauer:

0.02:26:42

Aktive Zeit:

0.01:35:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.86	06:46	335	381	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.95	04:18	566	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.66	10.99	05:27	94	1088	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.15	6.45	09:18	672	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.18	12.53	04:47	358	513	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.83	11.50	05:13	385	535	0	0	0
0.02:20:00	06:42	0.70	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.43	06:22
27.01.2010	7.53	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:46	0.00:03:20	0.04	1816	0
2	01:12	0.00:27:53	2.60	2179	0
3	01:19	0.00:29:56	2.69	2218	0
4	08:56	0.00:37:16	3.86	2005	0
5	01:11	0.00:56:31	7.66	1367	0
6	00:48	0.01:09:13	10.45	2065	0
7	01:09	0.01:16:36	11.77	2433	0
8	00:50	0.01:21:28	12.39	2310	0
9	01:17	0.01:23:47	12.66	2216	0
10	00:35	0.01:25:30	12.74	2192	0
11	01:27	0.01:27:22	13.03	2115	0
12	01:25	0.01:30:39	13.38	1986	0
13	00:37	0.01:32:40	13.45	1943	0
14	00:37	0.01:34:38	13.58	1884	0
15	02:06	0.01:45:51	16.20	1367	0
16	01:52	0.01:50:06	16.36	1339	0
17	01:08	0.02:03:27	19.07	2059	0
18	00:33	0.02:12:43	21.31	2200	0
19	02:32	0.02:15:45	21.78	2130	0
20	01:19	0.02:22:55	22.96	1846	0
21	01:29	0.02:25:12	23.05	1813	0
∑	44:08