Run.GPS Community Server - nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:10	4.56	13:10	12	376	0	0	0
1.00	1.00	08:34	7.00	08:34	199	0	0	0	0
2.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	81	0	0	0	0
4.00	1.00	05:50	10.29	05:50	166	0	0	0	0
5.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	241	0	0	0
7.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	334	0	0	0
8.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
9.00	0.68	05:25	7.49	08:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2010 10:40:00

Dauer:

0.01:04:46

Aktive Zeit:

0.00:35:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.03	0.37	43:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.14	03:18	118	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.58	19.00	03:09	0	195	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.09	13.05	04:36	0	348	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.72	20.62	02:55	179	152	0	0	0
0.01:00:00	04:46	0.24	3.00	19:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:29	0.00:04:25	0.75	2217	0
2	01:06	0.00:11:32	0.85	2221	0
3	04:47	0.00:16:21	1.88	2107	0
4	01:19	0.00:22:16	2.05	1997	0
5	02:06	0.00:25:14	2.34	1900	0
6	02:10	0.00:30:42	2.90	1717	0
7	01:07	0.00:33:47	3.04	1643	0
8	00:37	0.00:37:45	3.54	1600	0
9	03:42	0.00:41:02	4.86	1426	0
10	00:56	0.00:55:25	7.72	1971	0
11	03:13	0.01:01:32	9.68	1821	0
∑	27:32