Run.GPS Community Server - nahe Serfaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

poohman

Sportart:

Skifahren

Ort:

Serfaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:27	9.64	06:13	0	0	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:50	17.56	03:25	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:54	15.19	03:57	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:16	28.13	02:08	0	0	0	0	0
10.00	2.00	08:49	13.61	04:25	0	0	0	0	0
12.00	1.61	08:38	11.22	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2010 10:45:00

Dauer:

0.00:55:28

Aktive Zeit:

0.00:40:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.56	07:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.12	08:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.33	15.95	03:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.88	22.51	02:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.24	14.93	04:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.27	03:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.53	18.33	03:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.92	23.05	02:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.74	20.88	02:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:03	1.01	6.68	08:59	0	0	0	0	0
2	0.00:03:25	1.00	17.63	03:24	0	0	0	0	0
3	0.00:03:31	1.01	17.18	03:30	0	0	0	0	0
4	0.00:03:01	1.01	20.02	03:00	0	0	0	0	0
5	0.00:01:50	1.01	32.73	01:50	0	0	0	0	0
6	0.00:05:04	1.01	11.89	05:03	0	0	0	0	0
7	0.00:04:11	1.00	14.30	04:12	0	0	0	0	0
8	0.00:03:40	1.00	16.42	03:39	0	0	0	0	0
9	0.00:01:57	1.00	30.75	01:57	0	0	0	0	0
10	0.00:02:18	1.03	26.61	02:15	0	0	0	0	0
11	0.00:06:27	1.00	9.31	06:27	0	0	0	0	0
12	0.00:02:22	1.01	25.65	02:20	0	0	0	0	0
13	0.00:03:21	1.00	17.90	03:21	0	0	0	0	0
14	0.00:05:10	0.51	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:04:40	0.71	0	0
2	00:43	0.00:17:59	3.80	0	0
3	02:16	0.00:22:10	5.49	0	0
4	00:30	0.00:36:24	9.13	0	0
5	00:38	0.00:43:57	11.05	0	0
6	00:39	0.00:47:55	12.47	0	0
7	01:22	0.00:50:40	13.11	0	0
8	01:23	0.00:54:05	13.59	0	0
∑	11:13