Run.GPS Community Server - nahe Rettenegg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rettenegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
5.00	0.18	03:10	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2010 14:12:00

Dauer:

0.00:37:18

Aktive Zeit:

0.00:17:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.05	12.61	04:46	127	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.99	04:37	181	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.14	13.68	04:23	249	0	0	0	0
0.00:35:00	02:18	0.04	1.08	55:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:00:23	0.01	1817	0
2	03:16	0.00:09:57	1.21	1701	0
3	01:35	0.00:15:39	1.98	1607	0
4	04:23	0.00:20:22	2.99	1436	0
5	00:33	0.00:26:13	3.45	1356	0
6	01:20	0.00:27:36	3.66	1309	0
7	00:49	0.00:30:08	4.00	1216	0
8	02:23	0.00:34:55	5.13	973	0
∑	17:49