Run.GPS Community Server - nahe Pichl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pk401

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pichl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:06	14.22	04:13	0	0	0	0	0
5.00	5.00	15:39	19.17	03:08	0	0	0	0	0
10.00	5.00	14:10	21.18	02:50	0	0	0	0	0
15.00	5.00	17:51	16.81	03:34	0	0	0	0	0
20.00	5.00	21:07	14.21	04:13	0	0	0	0	0
25.00	5.00	24:26	12.28	04:53	0	0	0	0	0
30.00	5.00	24:30	12.24	04:54	0	0	0	0	0
35.00	5.00	22:49	13.15	04:34	0	0	0	0	0
40.00	5.00	22:08	13.55	04:26	0	0	0	0	0
45.00	5.00	23:14	12.91	04:39	0	0	0	0	0
50.00	0.60	03:27	10.50	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2010 10:11:00

Dauer:

0.03:30:33

Aktive Zeit:

0.02:54:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.76	14.27	04:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.85	20.55	02:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.69	20.07	02:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.87	14.61	04:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.81	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.22	12.67	04:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.08	12.24	04:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.29	15.86	03:47	0	0	0	0	0
0.03:20:00	10:33	1.50	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2014	15.85	03:47
Dieses Training	14.42	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:40	0.00:17:48	4.31	0	0
3	01:10	0.00:30:43	8.68	0	0
4	01:35	0.00:57:49	8.91	0	0
5	00:32	0.01:23:30	18.08	0	0
6	01:10	0.01:25:09	18.30	0	0
7	01:12	0.01:45:22	23.18	0	0
8	02:44	0.02:08:08	27.37	0	0
9	01:33	0.02:17:26	29.88	0	0
10	00:33	0.02:19:55	30.06	0	0
11	00:54	0.02:21:17	30.14	0	0
12	02:37	0.02:27:30	32.03	0	0
13	02:29	0.02:45:38	35.37	0	0
14	01:00	0.03:28:26	36.42	0	0
15	01:34	0.03:31:31	37.47	0	0
16	01:09	0.03:35:53	38.64	0	0
17	02:28	0.03:39:42	39.47	0	0
18	01:00	0.03:49:54	41.13	0	0
19	00:55	0.04:02:00	43.79	0	0
20	00:36	0.04:10:09	46.10	0	0
21	01:30	0.04:15:01	47.88	0	0
22	01:01	0.04:20:46	48.96	0	0
23	01:10	0.04:30:35	50.24	0	0
∑	31:26