Run.GPS Community Server - nahe Leiwein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Koni

Sportart:

Skifahren

Ort:

Leiwein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:07	9.15	06:33	185	1377	0	0	0
2.00	2.00	13:13	9.08	06:37	212	320	0	0	0
4.00	2.00	07:54	15.19	03:57	422	0	0	0	0
6.00	2.00	18:53	6.35	09:27	430	1	0	0	0
8.00	2.00	13:26	8.93	06:43	0	854	0	0	0
10.00	2.00	10:17	11.67	05:09	295	44	0	0	0
12.00	2.00	11:28	10.47	05:44	204	320	0	0	0
14.00	2.00	05:36	21.43	02:48	139	133	0	0	0
16.00	2.00	08:06	14.81	04:03	655	0	0	0	0
18.00	2.00	11:39	10.30	05:50	56	848	0	0	0
20.00	0.04	09:22	0.24	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2010 12:10:00

Dauer:

0.02:03:06

Aktive Zeit:

0.01:20:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	180	1312	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.89	06:04	210	129	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.74	05:07	257	256	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.75	05:35	393	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	2	527	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	154	329	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.51	07:59	141	174	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.79	10.77	05:34	204	290	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.78	22.66	02:39	794	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.38	8.29	07:14	56	424	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:06	0.00	0.06	35:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:05:21	1.04	1556	0
2	00:49	0.00:27:19	4.41	1754	0
3	01:08	0.00:29:33	5.13	1599	0
4	00:38	0.00:36:33	6.28	1292	0
5	08:04	0.00:42:03	7.73	990	0
6	02:29	0.00:50:27	7.90	967	0
7	03:44	0.01:02:35	9.87	1798	0
8	00:35	0.01:08:01	10.45	1765	0
9	00:39	0.01:10:15	11.18	1666	0
10	03:01	0.01:12:05	11.73	1587	0
11	03:31	0.01:38:40	18.00	1029	0
12	01:32	0.01:42:57	18.10	981	0
13	08:22	0.01:54:43	20.03	1820	0
∑	35:48