Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

supermarcie

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:51	18.93	03:10	583	505	0	0	0
5.00	5.00	16:17	18.42	03:15	528	635	0	0	0
10.00	5.00	24:16	12.36	04:51	411	1066	0	0	0
15.00	5.00	15:21	19.54	03:04	954	1	0	0	0
20.00	5.00	17:47	16.87	03:33	418	467	0	0	0
25.00	1.61	31:20	3.07	19:31	103	279	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2009 14:31:00

Dauer:

0.02:00:54

Aktive Zeit:

0.01:13:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.70	16.19	03:42	114	505	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.52	21.10	02:51	545	163	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.45	03:39	296	477	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.21	03:29	365	171	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.30	7.81	07:41	208	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.10	12.59	04:46	34	860	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.78	22.68	02:39	750	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.92	03:21	343	378	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.17	19.04	03:09	256	107	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.44	8.64	06:57	103	260	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:08:32	2.10	2939	0
2	00:33	0.00:10:36	2.77	2753	0
3	00:59	0.00:25:39	7.62	2940	0
4	00:40	0.00:32:39	10.03	2452	0
5	01:35	0.00:37:03	10.75	2606	0
6	07:25	0.00:43:35	12.94	2252	0
7	02:54	0.00:55:04	14.98	3131	0
8	00:58	0.00:58:38	15.14	3131	0
9	00:42	0.01:02:10	16.20	2941	0
10	00:45	0.01:07:41	17.51	2628	0
11	00:36	0.01:13:10	20.57	2036	0
12	00:33	0.01:21:44	22.23	2468	0
13	01:35	0.01:26:53	24.58	2211	0
14	01:03	0.01:34:41	26.23	2512	0
15	23:07	0.01:37:47	26.60	2417	0
∑	43:57