Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

supermarcie

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	533	581	0	0	0
5.00	5.00	28:54	10.38	05:47	645	628	0	0	0
10.00	5.00	17:15	17.39	03:27	554	895	0	0	0
15.00	5.00	15:07	19.85	03:01	610	441	0	0	0
20.00	5.00	26:40	11.25	05:20	365	658	0	0	0
25.00	5.00	18:34	16.16	03:43	680	310	0	0	0
30.00	5.00	18:32	16.19	03:42	443	372	0	0	0
35.00	0.23	01:02	13.53	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2009 14:07:00

Dauer:

0.02:24:44

Aktive Zeit:

0.01:45:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	721	581	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.67	11.01	05:27	441	599	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.69	8.07	07:26	33	910	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.72	23.15	02:35	1138	441	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.81	05:33	338	401	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.53	16.58	03:37	560	541	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.27	12.82	04:41	355	405	0	0	0
0.02:20:00	04:44	1.72	21.77	02:45	289	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2009	14.80	04:03
Dieses Training	14.61	04:06
31.03.2010	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:21	0.01	2242	0
2	03:51	0.00:12:01	3.24	2612	0
3	02:03	0.00:20:42	6.20	2044	0
4	03:00	0.00:31:32	8.03	2618	0
5	05:10	0.00:39:22	9.69	2248	0
6	01:38	0.00:45:30	9.90	2281	0
7	04:05	0.00:55:50	12.24	3143	0
8	01:33	0.01:06:47	16.01	2307	0
9	00:35	0.01:18:44	19.53	2473	0
10	04:11	0.01:22:49	21.46	2160	0
11	01:12	0.01:35:00	23.29	2534	0
12	02:29	0.01:38:50	23.68	2494	0
13	01:42	0.01:44:07	24.60	2752	0
14	00:48	0.01:50:06	26.22	2433	0
15	00:32	0.02:02:27	29.71	2452	0
16	01:02	0.02:09:13	31.53	2171	0
17	02:04	0.02:18:47	33.48	2541	0
∑	36:43