Run.GPS Community Server - nahe Les Bruyères (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowbub79

Sportart:

Skifahren

Ort:

Les Bruyères (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:21	9.45	06:21	236	0	0	0	0
1.00	1.00	02:13	27.07	02:13	229	0	0	0	0
2.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	339	0	0	0
4.00	1.00	04:08	14.52	04:08	146	17	0	0	0
5.00	1.00	01:38	36.73	01:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:20	45.00	01:20	111	0	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	124	259	0	0	0
8.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	292	0	0	0
9.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
11.00	0.32	21:54	0.87	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2009 11:19:00

Dauer:

0.01:03:47

Aktive Zeit:

0.00:33:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.24	03:07	409	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.55	30.62	01:58	389	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.91	04:01	175	187	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.06	12.76	04:42	0	352	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.25	14.95	04:01	294	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.18	14.14	04:15	110	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:01	0.60	2615	0
2	01:51	0.00:03:16	0.63	2599	0
3	01:30	0.00:18:44	4.03	2704	0
4	00:53	0.00:34:54	8.89	2684	0
5	00:37	0.00:38:12	9.84	2542	0
∑	05:26