Run.GPS Community Server - nahe Štrbské Pleso (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iriska

Sportart:

Skifahren

Ort:

Štrbské Pleso (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:36	10.34	05:48	264	211	0	0	0
2.00	2.00	10:33	11.37	05:17	294	52	0	0	0
4.00	2.00	07:10	16.74	03:35	135	153	0	0	0
6.00	2.00	43:35	2.75	21:48	181	280	0	0	0
8.00	2.00	11:28	10.47	05:44	141	273	0	0	0
10.00	2.00	04:45	25.26	02:23	346	0	0	0	0
12.00	2.00	15:07	7.94	07:33	47	320	0	0	0
14.00	2.00	10:14	11.73	05:07	259	178	0	0	0
16.00	2.00	22:51	5.25	11:25	196	200	0	0	0
18.00	1.40	16:59	4.95	12:07	84	280	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2014 10:22:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:34:24

Aktive Zeit:

0.01:11:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	369	264	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.72	11.17	05:22	326	431	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.08	0.24	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.27	6.81	08:49	271	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.95	11.85	05:04	442	230	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	266	611	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.19	14:20	267	2	0	0	0
0.02:20:00	14:24	1.19	4.97	12:04	8	280	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:00:23	0.02	1864	0
2	00:16	0.00:05:54	1.09	1613	0
3	00:22	0.00:07:27	1.28	1625	0
4	04:22	0.00:13:59	2.30	1862	0
5	00:12	0.00:23:44	4.60	1442	0
6	36:22	0.00:32:39	6.66	1854	0
7	02:21	0.01:14:39	8.49	1604	0
8	00:42	0.01:30:01	12.11	1426	0
9	00:41	0.01:30:51	12.13	1425	0
10	04:40	0.01:31:51	12.18	1422	0
11	03:20	0.01:49:33	15.60	1597	0
12	00:17	0.01:54:00	15.88	1632	0
13	00:17	0.01:54:51	16.06	1672	0
14	13:09	0.01:59:24	16.81	1858	0
15	02:09	0.02:12:41	16.84	1856	0
16	02:40	0.02:18:27	18.20	1600	0
17	04:43	0.02:26:23	19.32	1868	0
18	02:39	0.02:31:44	19.37	1865	0
∑	21:46