Run.GPS Community Server - nahe Mandarfen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mandarfen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:40	13.85	04:20	0	289	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	96	201	0	0	0
4.00	2.00	06:57	17.27	03:28	398	0	0	0	0
6.00	2.00	08:04	14.88	04:02	4	305	0	0	0
8.00	2.00	05:59	20.06	02:59	84	199	0	0	0
10.00	2.00	04:30	26.67	02:15	363	0	0	0	0
12.00	2.00	09:37	12.48	04:48	71	218	0	0	0
14.00	2.00	06:22	18.85	03:11	29	303	0	0	0
16.00	2.00	03:49	31.44	01:54	341	0	0	0	0
18.00	1.32	09:14	8.57	07:00	136	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2009 10:33:00

Dauer:

0.01:09:11

Aktive Zeit:

0.01:00:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.93	04:18	0	392	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.46	20.74	02:54	473	98	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.37	14.20	04:14	22	335	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.80	22.82	02:38	438	169	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.14	12.84	04:40	81	241	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.98	23.88	02:31	385	281	0	0	0
0.01:00:00	09:11	1.25	8.17	07:21	122	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:16	1.00	2916	0
2	01:35	0.00:19:13	5.77	2813	0
3	00:32	0.00:32:29	8.46	3268	0
4	00:31	0.00:53:41	14.91	3224	0
5	02:44	0.01:06:26	19.29	2849	0
∑	06:11