Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:36	12.20	04:55	173	1059	0	0	0
5.00	5.00	18:23	16.32	03:41	727	581	0	0	0
10.00	5.00	21:57	13.67	04:23	684	740	0	0	0
15.00	5.00	28:54	10.38	05:47	788	644	0	0	0
20.00	5.00	23:30	12.77	04:42	596	706	0	0	0
25.00	5.00	17:57	16.71	03:35	584	727	0	0	0
30.00	5.00	17:37	17.03	03:31	967	297	0	0	0
35.00	5.00	37:21	8.03	07:28	923	1054	0	0	0
40.00	1.68	07:11	14.02	04:17	355	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2017 10:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:17:31

Aktive Zeit:

0.02:06:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	0	799	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.08	18.24	03:17	869	840	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.59	04:46	422	711	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.08	12.24	04:54	1082	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	0	1058	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.05	03:59	823	290	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	488	1013	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.20	12.59	04:46	1062	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	283	1051	0	0	0
0.03:00:00	17:31	4.21	14.43	04:09	771	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

417

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:28	0.00	0	0
2	01:18	0.00:01:08	0.03	1552	0
3	00:36	0.00:03:49	0.13	1559	0
4	00:31	0.00:06:00	0.38	1550	0
5	00:10	0.00:12:35	1.89	2045	0
6	01:04	0.00:17:52	3.04	2326	0
7	00:08	0.00:30:34	6.53	2482	0
8	00:20	0.00:32:15	7.26	2326	0
9	00:17	0.00:37:23	9.00	2481	0
10	03:30	0.00:38:41	9.47	2319	0
11	00:06	0.00:44:22	10.67	2103	0
12	01:32	0.00:46:13	11.48	1908	0
13	00:17	0.00:49:19	11.96	1954	0
14	05:46	0.00:56:07	13.66	2617	0
15	00:44	0.01:04:07	14.93	2347	0
16	00:24	0.01:08:02	16.39	1952	0
17	00:28	0.01:10:02	17.02	1759	0
18	02:03	0.01:12:09	17.66	1574	0
19	01:06	0.01:14:43	17.70	1551	0
20	07:21	0.01:16:26	17.74	1554	0
21	01:18	0.01:29:53	19.23	2043	0
22	00:18	0.01:33:10	19.78	2144	0
23	00:23	0.01:35:53	20.44	2317	0
24	01:14	0.01:40:20	21.39	2614	0
25	00:36	0.01:42:57	21.78	2516	0
26	00:05	0.01:45:06	22.55	2349	0
27	02:30	0.01:49:20	23.51	2600	0
28	02:14	0.01:53:12	23.93	2491	0
29	00:17	0.01:58:51	25.69	2166	0
30	01:12	0.02:01:10	26.81	1915	0
31	02:11	0.02:10:56	29.06	2616	0
32	00:06	0.02:16:22	30.31	2327	0
33	01:11	0.02:20:31	31.25	2611	0
34	01:53	0.02:23:01	31.65	2514	0
35	00:20	0.02:28:37	33.59	2128	0
36	00:27	0.02:30:20	34.15	1971	0
37	07:34	0.02:34:04	35.41	1605	0
38	08:03	0.02:42:24	35.49	1570	0
39	00:24	0.05:28:11	35.51	2313	0
40	04:58	0.05:35:36	37.45	2338	0
41	00:21	0.05:41:39	37.71	2312	0
42	00:45	0.05:44:21	38.66	2143	0
43	01:55	0.05:53:04	41.68	1553	0
∑	08:18