Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rias3

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:31	14.62	04:06	597	807	0	0	0
5.00	5.00	19:45	15.19	03:57	519	593	0	0	0
10.00	5.00	32:56	9.11	06:35	867	524	0	0	0
15.00	5.00	56:05	5.35	11:13	433	840	0	0	0
20.00	5.00	21:58	13.66	04:24	498	682	0	0	0
25.00	5.00	15:14	19.69	03:03	703	487	0	0	0
30.00	5.00	15:22	19.52	03:04	919	486	0	0	0
35.00	5.00	17:42	16.95	03:32	726	484	0	0	0
40.00	0.65	13:42	2.83	21:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2017 09:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:33:15

Aktive Zeit:

0.01:57:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.80	14.40	04:10	570	807	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.01	15.04	03:59	513	593	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.91	14.73	04:04	890	504	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	4	484	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	189	368	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.14	56:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.95	11.85	05:04	496	337	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.73	17.19	03:29	901	418	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.91	17.72	03:23	756	901	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.05	18.15	03:18	1014	484	0	0	0
0.03:20:00	13:15	0.37	1.66	36:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2014	13.79	04:21
Dieses Training	11.44	05:15
15.02.2019	9.75	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

451

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:57	1.04	1633	0
2	03:09	0.00:05:41	1.85	1354	0
3	02:45	0.00:16:08	4.17	2136	0
4	01:25	0.00:21:39	5.57	1910	0
5	00:41	0.00:28:26	6.82	2184	0
6	01:29	0.00:31:21	8.20	1909	0
7	00:53	0.00:38:02	9.46	2196	0
8	00:16	0.00:39:27	9.60	2199	0
9	02:17	0.00:42:26	11.17	1763	0
10	01:12	0.00:51:41	12.86	2218	0
11	01:14	0.00:54:27	13.43	2144	0
12	14:03	0.00:58:18	14.71	1797	0
13	00:53	0.01:15:52	15.64	2056	0
14	00:37	0.01:19:20	16.26	2263	0
15	00:05	0.01:20:27	16.39	2275	0
16	01:19	0.01:22:06	17.25	2096	0
17	02:32	0.01:28:40	18.51	2404	0
18	25:26	0.01:31:56	18.59	2445	0
19	03:28	0.01:57:32	18.64	2453	0
20	00:45	0.02:01:49	18.69	2447	0
21	00:19	0.02:03:05	18.75	2448	0
22	01:54	0.02:03:30	18.75	2448	0
23	01:39	0.02:05:39	18.76	2449	0
24	00:32	0.02:09:47	20.12	2139	0
25	02:17	0.02:11:04	20.39	2096	0
26	00:24	0.02:18:27	21.74	2418	0
27	03:40	0.02:21:13	23.29	2095	0
28	00:32	0.02:30:02	24.63	2409	0
29	00:24	0.02:32:38	25.91	2134	0
30	00:52	0.02:33:38	26.14	2069	0
31	00:24	0.02:37:59	27.85	1755	0
32	00:41	0.02:44:53	29.49	2193	0
33	00:23	0.02:47:39	30.64	1976	0
34	00:29	0.02:49:23	31.42	1755	0
35	00:59	0.02:56:51	33.09	2215	0
36	00:21	0.02:59:45	34.21	1968	0
37	00:52	0.03:01:29	35.00	1754	0
38	00:09	0.03:09:53	36.67	2206	0
39	00:40	0.03:11:32	37.32	2163	0
40	01:02	0.03:14:00	38.19	1938	0
41	00:05	0.03:15:58	38.57	1859	0
42	05:58	0.03:20:26	40.33	1378	0
43	01:29	0.03:26:27	40.38	1360	0
44	00:10	0.03:30:59	40.59	1373	0
45	01:55	0.03:31:20	40.61	1372	0
∑	33:27