Run.GPS Community Server - nahe Hintersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hintersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:00	11.54	05:12	39	32	0	0	0
5.00	5.00	53:52	5.57	10:46	53	41	0	0	0
10.00	5.00	24:06	12.45	04:49	43	45	0	0	0
15.00	5.00	41:11	7.28	08:14	39	40	0	0	0
20.00	5.00	35:02	8.56	07:00	42	39	0	0	0
25.00	4.35	27:09	9.62	06:14	31	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2016 13:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:23

Aktive Zeit:

0.02:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.94	11.82	05:05	32	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.57	13:08	8	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.06	29:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.69	05:08	28	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	42	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	8	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.83	8.49	07:04	12	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.48	13.43	04:28	51	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.77	5.32	11:16	12	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.36	10.08	05:57	27	29	0	0	0
0.03:20:00	07:23	1.00	8.14	07:22	8	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

823 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

715

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:02:35	0.28	8	0
2	00:28	0.00:24:13	4.74	5	0
3	04:01	0.00:28:05	5.27	5	0
4	02:56	0.00:33:40	5.41	6	0
5	17:59	0.00:36:51	5.45	10	0
6	00:20	0.00:56:49	5.67	1	0
7	00:11	0.01:09:53	8.25	4	0
8	00:49	0.01:16:27	9.49	-3	0
9	00:36	0.01:41:17	14.54	-2	0
10	17:23	0.01:48:09	15.90	-3	0
11	00:20	0.02:06:23	16.01	0	0
12	00:24	0.02:12:20	17.19	3	0
13	09:03	0.02:43:36	23.84	2	0
14	00:07	0.02:52:40	23.86	7	0
15	00:51	0.02:57:17	24.65	-1	0
16	00:50	0.03:01:08	25.07	4	0
17	02:59	0.03:07:41	25.96	0	0
18	02:38	0.03:24:44	29.35	0	0
∑	02:20