Run.GPS Community Server - nahe Hygna (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ena2001

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hygna (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	233	393	0	0	0
2.00	2.00	08:51	13.56	04:26	297	78	0	0	0
4.00	2.00	07:58	15.06	03:59	157	452	0	0	0
6.00	2.00	09:31	12.61	04:46	377	77	0	0	0
8.00	2.00	08:21	14.37	04:11	141	459	0	0	0
10.00	2.00	08:08	14.75	04:04	395	53	0	0	0
12.00	2.00	08:38	13.90	04:19	132	475	0	0	0
14.00	2.00	08:23	14.31	04:11	401	22	0	0	0
16.00	2.00	08:41	13.82	04:21	92	509	0	0	0
18.00	1.82	11:28	9.52	06:18	447	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2016 19:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:48

Aktive Zeit:

0.01:04:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.92	05:02	222	393	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.85	04:40	308	124	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.02	18.10	03:19	464	405	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.79	06:08	70	346	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.97	03:45	536	190	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.86	05:03	0	522	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.46	14.77	04:04	534	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.37	14.20	04:14	165	525	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.57	9.43	06:22	373	0	0	0	0
0.01:30:00	00:48	0.00	0.31	16:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:04:45	1.11	1187	0
2	01:49	0.00:05:12	1.12	1190	0
3	00:56	0.00:07:09	1.15	1197	0
4	00:27	0.00:10:14	1.98	976	0
5	02:51	0.00:13:16	3.28	674	0
6	00:39	0.00:16:26	3.31	668	0
7	00:23	0.00:24:52	5.27	1194	0
8	00:03	0.00:25:26	5.28	1197	0
9	00:29	0.00:25:41	5.29	1198	0
10	00:08	0.00:29:30	6.85	758	0
11	00:01	0.00:30:37	7.36	678	0
12	02:38	0.00:30:52	7.37	669	0
13	00:33	0.00:33:54	7.41	667	0
14	00:12	0.00:42:22	9.31	1197	0
15	00:45	0.00:42:51	9.32	1200	0
16	00:15	0.00:44:41	9.68	1121	0
17	00:07	0.00:46:28	10.44	894	0
18	00:14	0.00:48:35	11.43	665	0
19	01:09	0.00:49:03	11.44	664	0
20	01:07	0.00:50:27	11.45	664	0
21	00:19	0.00:59:15	13.39	1175	0
22	00:44	0.00:59:56	13.41	1185	0
23	01:35	0.01:05:51	15.55	671	0
24	01:23	0.01:07:41	15.56	665	0
25	00:13	0.01:16:47	17.50	1172	0
26	00:47	0.01:17:22	17.52	1177	0
27	00:49	0.01:23:25	19.68	669	0
28	00:12	0.01:25:16	19.76	663	0
29	02:17	0.01:25:50	19.79	660	0
30	02:25	0.01:28:23	19.81	652	0
∑	25:53