Run.GPS Community Server - nahe Mémontel (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

alfone74

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mémontel (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:05	13.21	04:33	99	262	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	142	188	0	0	0
4.00	2.00	12:02	9.97	06:01	180	267	0	0	0
6.00	2.00	09:14	13.00	04:37	176	151	0	0	0
8.00	2.00	07:17	16.48	03:39	119	282	0	0	0
10.00	2.00	08:09	14.72	04:05	246	230	0	0	0
12.00	2.00	09:54	12.12	04:57	282	136	0	0	0
14.00	2.00	30:33	3.93	15:17	237	207	0	0	0
16.00	2.00	07:16	16.51	03:38	112	277	0	0	0
18.00	2.00	08:54	13.48	04:27	144	60	0	0	0
20.00	2.00	11:08	10.78	05:34	342	4	0	0	0
22.00	0.06	00:16	14.52	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2016 13:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:03:08

Aktive Zeit:

0.01:27:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	99	325	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.85	05:04	142	180	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.37	05:47	180	199	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.24	13.42	04:28	204	164	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.06	03:44	267	282	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.91	04:19	232	284	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.58	06:16	137	290	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	87	208	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.14	12.86	04:40	153	126	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.73	16.37	03:40	397	3	0	0	0
0.02:00:00	03:08	0.25	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1049 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:05	4.36	12.41	04:50	560	242	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	5.76	10:25	436	99	0	0	0
3	0.01:42:01	17.70	10.41	05:46	2070	1943	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:57	0.91	1343	0
2	00:56	0.00:16:07	3.82	1640	0
3	00:16	0.00:19:03	4.11	1664	0
4	00:55	0.00:24:05	4.67	1873	0
5	00:59	0.00:36:07	6.88	1827	0
6	00:15	0.00:40:48	8.25	1634	0
7	00:06	0.00:51:17	11.09	1633	0
8	00:28	0.00:57:34	12.45	1865	0
9	00:21	0.01:00:38	13.21	1715	0
10	00:37	0.01:02:44	13.59	1637	0
11	00:50	0.01:08:02	14.58	1915	0
12	21:32	0.01:12:46	15.58	1732	0
13	00:33	0.01:36:21	16.13	1636	0
14	02:26	0.01:44:27	18.43	1764	0
15	00:40	0.01:58:11	21.78	1418	0
16	02:44	0.01:59:24	21.81	1419	0
∑	34:15