Run.GPS Community Server - nahe Melago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Skifahren

Ort:

Melago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:01	14.99	04:00	630	2172	0	0	0
10.00	10.00	36:55	16.25	03:41	754	1097	0	0	0
20.00	10.00	39:23	15.23	03:56	1026	977	0	0	0
30.00	10.00	36:38	16.38	03:40	1191	864	0	0	0
40.00	10.00	38:24	15.63	03:50	786	1158	0	0	0
50.00	10.00	37:11	16.14	03:43	1159	908	0	0	0
60.00	1.86	12:39	8.84	06:47	585	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2015 09:48:00

Dauer:

0.04:01:14

Aktive Zeit:

0.03:03:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.63	10.90	05:30	4	1616	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.39	19.18	03:08	625	556	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.68	17.03	03:31	532	571	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	464	525	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.70	14.11	04:15	412	401	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.99	14.96	04:01	406	722	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.19	15.57	03:51	701	406	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.05	18.15	03:18	684	592	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	457	521	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.58	13.74	04:22	368	530	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.50	16.51	03:38	615	566	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.31	15.93	03:46	861	171	0	0	0
0.04:00:00	01:14	0.11	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:33	0.05	1307	0
2	01:50	0.00:02:08	0.65	2186	0
3	01:55	0.00:04:12	0.80	2184	0
4	01:51	0.00:06:22	0.85	2187	0
5	00:47	0.00:32:32	8.19	2424	0
6	01:25	0.00:44:30	12.39	2258	0
7	01:12	0.01:06:27	17.49	2759	0
8	00:34	0.01:14:18	17.80	2770	0
9	00:44	0.01:15:18	17.98	3050	0
10	00:45	0.01:17:09	18.71	2997	0
11	01:22	0.01:19:25	19.81	2805	0
12	01:17	0.01:27:32	21.52	3102	0
13	00:33	0.01:32:09	23.24	2782	0
14	00:59	0.01:33:04	23.27	2772	0
15	02:05	0.02:02:59	23.35	2736	0
16	00:53	0.02:06:02	23.98	2750	0
17	00:45	0.02:19:07	27.51	2745	0
18	00:31	0.02:26:55	29.13	3078	0
19	01:14	0.02:31:53	31.02	2757	0
20	00:34	0.02:35:52	31.74	2895	0
21	01:35	0.02:39:46	32.63	3071	0
22	00:51	0.02:44:42	33.98	2839	0
23	00:54	0.02:46:35	34.40	2759	0
24	00:54	0.02:54:58	36.03	3099	0
25	02:16	0.03:28:29	46.36	2771	0
26	02:23	0.03:42:17	49.86	2832	0
27	00:36	0.03:52:50	51.75	3113	0
28	00:44	0.03:54:16	52.43	3003	0
29	01:19	0.03:56:31	53.47	2761	0
30	02:40	0.03:58:53	53.75	2778	0
31	01:10	0.04:10:24	57.05	2720	0
32	01:02	0.04:23:57	61.65	2193	0
33	04:14	0.04:25:02	61.68	2187	0
∑	42:25