Run.GPS Community Server - nahe Mandarfen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

teconer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mandarfen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	132	10	0	0	0
1.00	1.00	03:42	16.22	03:42	226	0	0	0	0
2.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:53	15.45	03:53	176	0	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	68	0	0	0	0
5.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:26	13.53	04:26	165	0	0	0	0
8.00	1.00	01:34	38.30	01:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
10.00	0.01	01:05	0.76	19:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2015 11:06:00

Dauer:

0.00:37:16

Aktive Zeit:

0.00:23:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.57	18.89	03:11	342	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.34	16.11	03:43	239	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.66	19.91	03:01	242	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.53	18.35	03:16	330	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.15	25.80	02:20	295	0	0	0	0
0.00:35:00	02:16	0.45	11.91	05:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	3472	0
2	00:34	0.00:04:36	0.89	3350	0
3	01:01	0.00:10:21	2.47	2991	0
4	00:35	0.00:14:14	3.78	2765	0
5	02:41	0.00:17:16	4.16	2730	0
6	00:44	0.00:21:08	4.39	2717	0
7	00:36	0.00:23:25	5.50	2641	0
8	00:32	0.00:24:24	5.82	2523	0
9	04:29	0.00:26:51	6.96	2306	0
10	00:45	0.00:36:31	10.00	1796	0
∑	12:29