Run.GPS Community Server - nahe Winterstall (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

teconer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Winterstall (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:51	10.13	05:56	0	409	0	0	0
2.00	2.00	10:58	10.94	05:29	213	182	0	0	0
4.00	2.00	12:42	9.45	06:21	101	308	0	0	0
6.00	2.00	09:03	13.26	04:32	291	1	0	0	0
8.00	2.00	13:08	9.14	06:34	288	75	0	0	0
10.00	2.00	11:41	10.27	05:51	1	511	0	0	0
12.00	2.00	09:47	12.27	04:54	414	0	0	0	0
14.00	2.00	24:00	5.00	12:00	177	146	0	0	0
16.00	0.28	05:33	3.07	19:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2015 13:06:00

Dauer:

0.01:48:48

Aktive Zeit:

0.01:08:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.61	06:15	0	330	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.08	06:37	86	261	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.43	14.59	04:07	228	161	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.71	06:53	113	148	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.67	05:38	389	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.22	05:52	77	256	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.45	06:21	25	331	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.99	11.93	05:02	413	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.38	36:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.33	7.95	07:33	151	7	0	0	0
0.01:40:00	08:48	0.85	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

906 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:33	0.10	2.39	25:06	0	0	0	0	0
2	0.00:00:14	0.06	15.45	03:53	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:53:38	9.53	10.66	05:38	941	897	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:53	0.10	2738	0
2	00:44	0.00:07:54	1.22	2994	0
3	00:50	0.00:16:39	2.75	3316	0
4	01:21	0.00:18:52	3.10	3237	0
5	00:58	0.00:25:23	4.65	3003	0
6	01:08	0.00:36:32	6.17	3302	0
7	01:17	0.00:42:57	7.82	3035	0
8	01:04	0.00:45:34	8.22	2964	0
9	01:07	0.00:47:58	8.56	2877	0
10	02:34	0.00:52:45	9.35	2733	0
11	00:42	0.01:00:22	10.48	2994	0
12	01:05	0.01:07:38	11.81	3270	0
13	01:10	0.01:09:29	12.02	3316	0
14	00:43	0.01:10:53	12.33	3258	0
15	02:09	0.01:16:12	13.82	2951	0
16	12:20	0.01:19:50	14.04	2886	0
17	02:03	0.01:37:28	15.27	2740	0
18	00:55	0.01:44:47	16.18	2878	0
∑	34:04