Run.GPS Community Server - nahe Kirchdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

oldmanklaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kirchdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:21	12.85	04:40	386	689	0	0	0
5.00	5.00	23:21	12.85	04:40	594	584	0	0	0
10.00	5.00	17:46	16.89	03:33	610	590	0	0	0
15.00	5.00	20:43	14.48	04:09	612	562	0	0	0
20.00	5.00	22:11	13.52	04:26	603	599	0	0	0
25.00	5.00	20:10	14.88	04:02	564	602	0	0	0
30.00	3.96	16:55	14.03	04:17	560	308	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2015 13:10:00

Dauer:

0.02:24:29

Aktive Zeit:

0.01:56:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	351	529	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.34	13.01	04:37	597	455	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.23	15.68	03:50	587	624	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.01	15.02	04:00	582	617	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.44	13.33	04:30	569	495	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.22	15.67	03:50	601	634	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.51	16.52	03:38	637	579	0	0	0
0.02:20:00	04:29	0.08	1.10	54:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:21	0.00	1707	0
2	00:31	0.00:02:48	0.30	1754	0
3	01:37	0.00:17:18	3.42	1744	0
4	02:44	0.00:27:22	5.91	1754	0
5	02:14	0.00:39:40	8.34	1745	0
6	01:22	0.00:50:38	10.83	1753	0
7	00:43	0.01:08:07	15.65	1756	0
8	02:07	0.01:17:38	18.07	1759	0
9	02:58	0.01:28:47	20.53	1758	0
10	00:56	0.01:37:07	21.72	2032	0
11	00:44	0.01:41:17	23.06	1750	0
12	00:54	0.01:50:51	25.58	1757	0
13	01:14	0.01:59:54	28.08	1752	0
14	01:24	0.02:21:36	33.84	1725	0
15	03:01	0.02:23:31	33.96	1712	0
∑	23:59