Run.GPS Community Server - nahe Rohrmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

shallowhal

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:18	12.35	04:52	720	595	0	0	0
5.00	5.00	19:44	15.20	03:57	692	584	0	0	0
10.00	5.00	21:24	14.02	04:17	792	594	0	0	0
15.00	5.00	19:52	15.10	03:58	718	581	0	0	0
20.00	5.00	20:43	14.48	04:09	587	824	0	0	0
25.00	5.00	20:32	14.61	04:06	586	751	0	0	0
30.00	5.00	19:05	15.72	03:49	575	724	0	0	0
35.00	5.00	20:41	14.50	04:08	760	587	0	0	0
40.00	2.08	28:15	4.42	13:34	498	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2015 12:29:00

Dauer:

0.03:14:37

Aktive Zeit:

0.02:28:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.98	11.93	05:02	582	439	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.89	14.67	04:05	617	740	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.85	14.54	04:08	691	587	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.95	04:01	717	581	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.87	14.62	04:06	759	584	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.99	14.96	04:01	719	584	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.07	15.22	03:57	551	818	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.20	15.60	03:51	582	812	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.25	9.75	06:09	702	110	0	0	0
0.03:00:00	14:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:00:20	0.00	1887	0
2	01:27	0.00:09:58	1.83	1443	0
3	00:32	0.00:13:49	2.49	1316	0
4	00:46	0.00:26:15	5.67	1637	0
5	00:56	0.00:27:10	5.75	1563	0
6	00:43	0.00:28:26	6.11	1454	0
7	00:37	0.00:30:59	6.77	1310	0
8	00:33	0.00:44:50	10.08	1571	0
9	01:03	0.01:01:05	13.93	1690	0
10	01:16	0.01:23:50	19.92	1320	0
11	01:56	0.01:59:11	28.54	1315	0
12	00:31	0.02:13:25	31.93	1550	0
13	00:57	0.02:32:32	37.12	1316	0
14	00:30	0.02:36:57	38.02	1596	0
15	01:24	0.02:41:21	38.96	1887	0
16	01:49	0.02:54:35	42.02	1200	0
17	01:24	0.02:56:43	42.05	1200	0
18	16:21	0.02:58:16	42.06	1211	0
∑	35:16