Run.GPS Community Server - nahe Stryck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AHu

Sportart:

Skifahren

Ort:

Stryck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:20	9.47	06:20	92	11	0	0	0
1.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:38	12.95	04:38	46	113	0	0	0
3.00	1.00	08:30	7.06	08:30	775	661	0	0	0
4.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:17	9.55	06:17	103	20	0	0	0
6.00	1.00	05:51	10.26	05:51	112	59	0	0	0
7.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
8.00	0.37	07:00	3.14	19:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2015 10:59:00

Dauer:

0.00:54:45

Aktive Zeit:

0.00:38:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.22	14.69	04:05	156	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.25	15.03	03:59	1	178	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:45	0.00	0.04	33:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:01:28	0.07	872	0
2	00:37	0.00:08:57	1.41	657	0
3	03:36	0.00:19:04	3.49	674	0
4	01:07	0.00:23:58	3.62	661	0
5	01:58	0.00:29:48	5.01	839	0
6	00:33	0.00:38:16	6.46	649	0
7	00:40	0.00:45:54	7.73	779	0
8	00:35	0.00:49:07	8.33	675	0
9	04:34	0.00:50:11	8.36	655	0
∑	14:58