Run.GPS Community Server - nahe Fuhre (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Fuhre (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:14	7.29	08:14	10	21	0	0	0
2.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:52	7.63	07:52	24	23	0	0	0
4.00	1.00	08:37	6.96	08:37	29	26	0	0	0
5.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
6.00	0.81	04:55	9.82	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2015 15:35:00

Dauer:

0.00:57:59

Aktive Zeit:

0.00:28:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.06	07:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:59	0.45	8.97	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:59	6.81	7.04	08:31	215	152	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:23	0.24	1303	0
2	02:23	0.00:05:51	0.46	1315	0
3	00:54	0.00:08:25	0.68	1313	0
4	00:36	0.00:10:43	0.92	1306	0
5	01:12	0.00:12:41	1.12	1313	0
6	02:06	0.00:14:22	1.35	1313	0
7	00:38	0.00:18:23	1.84	1312	0
8	01:38	0.00:21:18	2.29	1318	0
9	01:15	0.00:25:53	2.77	1321	0
10	00:31	0.00:28:29	3.00	1318	0
11	00:34	0.00:29:24	3.13	1323	0
12	00:56	0.00:30:19	3.27	1315	0
13	00:40	0.00:32:39	3.49	1322	0
14	00:46	0.00:34:29	3.72	1316	0
15	00:50	0.00:37:01	4.05	1322	0
16	00:59	0.00:38:10	4.20	1311	0
17	02:15	0.00:40:47	4.63	1313	0
18	00:38	0.00:44:19	4.85	1320	0
19	00:51	0.00:45:31	5.05	1316	0
20	01:19	0.00:46:42	5.07	1301	0
21	01:03	0.00:54:10	6.35	1317	0
∑	22:34