Run.GPS Community Server - nahe Aeschi (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Aeschi (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:02	6.64	09:02	15	39	0	0	0
1.00	1.00	08:29	7.07	08:29	12	31	0	0	0
2.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:41	7.81	07:41	24	11	0	0	0
4.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:28	6.34	09:28	24	24	0	0	0
7.00	1.00	08:57	6.70	08:57	6	18	0	0	0
8.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:13	8.31	07:13	17	17	0	0	0
10.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
11.00	0.41	07:53	3.10	19:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2015 14:53:00

Dauer:

0.01:42:50

Aktive Zeit:

0.01:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.16	09:44	24	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.88	08:43	29	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.17	08:22	27	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.68	07:49	23	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.69	08:58	20	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.29	7.72	07:46	16	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.33	8.00	07:30	21	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.21	7.28	08:14	16	24	0	0	0
0.01:40:00	02:50	0.00	0.07	30:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:02:53	0.44	859	0
2	01:05	0.00:09:20	1.02	861	0
3	00:47	0.00:14:05	1.59	864	0
4	01:11	0.00:17:56	2.13	875	0
5	01:33	0.00:19:18	2.16	861	0
6	00:37	0.00:24:16	2.73	869	0
7	01:10	0.00:27:19	3.02	885	0
8	00:39	0.00:32:50	3.84	866	0
9	00:52	0.00:36:16	4.30	874	0
10	00:31	0.00:37:36	4.39	862	0
11	01:29	0.00:44:59	5.23	883	0
12	00:49	0.00:47:41	5.35	875	0
13	00:54	0.00:49:20	5.51	862	0
14	00:45	0.00:53:39	5.86	878	0
15	00:35	0.01:00:38	6.59	869	0
16	01:29	0.01:05:13	7.14	873	0
17	00:37	0.01:10:53	7.72	881	0
18	00:38	0.01:14:44	8.27	876	0
19	00:41	0.01:19:38	8.85	874	0
20	00:34	0.01:31:30	10.51	875	0
21	00:36	0.01:35:12	11.06	875	0
22	00:33	0.01:37:43	11.29	877	0
23	00:56	0.01:39:08	11.40	881	0
24	02:41	0.01:40:09	11.40	884	0
∑	23:51