Run.GPS Community Server - nahe Korbielów (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Skifahren

Ort:

Korbielów (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:12	4.58	13:06	168	187	0	0	0
2.00	2.00	28:35	4.20	14:17	216	166	0	0	0
4.00	2.00	25:30	4.71	12:45	204	256	0	0	0
6.00	2.00	13:50	8.67	06:55	205	156	0	0	0
8.00	2.00	23:14	5.16	11:37	200	245	0	0	0
10.00	2.00	12:40	9.47	06:20	188	155	0	0	0
12.00	2.00	22:04	5.44	11:02	211	270	0	0	0
14.00	2.00	12:34	9.55	06:17	235	151	0	0	0
16.00	0.08	03:07	1.47	40:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2015 11:38:00

Dauer:

0.02:47:49

Aktive Zeit:

0.01:49:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.04	14:50	135	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.95	15:10	174	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	135	147	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.69	10:32	137	251	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.77	08:52	269	171	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.51	7.54	07:57	263	253	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.91	5.74	10:27	133	269	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.45	7.35	08:10	283	245	0	0	0
0.02:40:00	07:49	0.97	7.42	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:27:35	0.34	829	0
2	04:04	0.00:31:16	1.04	704	0
3	00:53	0.00:43:28	1.90	815	0
4	00:38	0.00:45:34	2.27	721	0
5	02:08	0.00:46:54	2.31	712	0
6	00:35	0.00:51:20	2.50	696	0
7	00:43	0.00:53:25	2.65	695	0
8	05:25	0.00:54:21	2.67	698	0
9	04:48	0.00:59:53	2.68	692	0
10	06:28	0.01:13:45	4.08	696	0
11	04:11	0.01:28:36	5.43	696	0
12	03:21	0.01:41:05	6.76	702	0
13	04:31	0.01:53:07	8.11	699	0
14	03:21	0.02:06:30	9.44	697	0
15	01:51	0.02:18:39	10.76	692	0
16	02:31	0.02:29:00	12.05	711	0
17	03:20	0.02:40:28	13.35	707	0
18	01:17	0.02:52:44	14.67	705	0
19	02:06	0.03:03:36	16.03	692	0
∑	53:29