Run.GPS Community Server - nahe San Cassiano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

albyboy

Sportart:

Skifahren

Ort:

San Cassiano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:50	8.67	06:55	97	201	0	0	0
2.00	2.00	06:25	18.70	03:13	168	73	0	0	0
4.00	2.00	07:10	16.74	03:35	259	0	0	0	0
6.00	2.00	16:15	7.38	08:08	156	96	0	0	0
8.00	2.00	13:30	8.89	06:45	77	438	0	0	0
10.00	2.00	12:07	9.90	06:03	119	129	0	0	0
12.00	2.00	14:49	8.10	07:24	212	177	0	0	0
14.00	2.00	14:21	8.36	07:10	330	82	0	0	0
16.00	2.00	08:55	13.46	04:28	125	279	0	0	0
18.00	2.00	23:40	5.07	11:50	215	365	0	0	0
20.00	2.00	16:13	7.40	08:06	289	289	0	0	0
22.00	1.97	26:31	4.46	13:28	205	233	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2015 10:00:00

Dauer:

0.02:53:51

Aktive Zeit:

0.01:49:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	253	274	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.06	05:26	393	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.05	9.16	06:33	107	530	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.84	8.51	07:03	331	126	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.94	8.81	06:49	418	196	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.64	10:38	41	460	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.01	9.03	06:39	492	292	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.25	6.75	08:54	209	302	0	0	0
0.02:40:00	13:51	0.43	1.87	32:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:53:23	18.22	9.64	06:13	1661	1547	0	0	0
2	0.01:00:28	5.75	5.71	10:30	2129	2259	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:02:39	0.55	2048	0
2	02:36	0.00:08:19	1.26	1965	0
3	00:55	0.00:29:45	6.50	1608	0
4	02:44	0.00:38:10	7.57	1632	0
5	00:51	0.00:42:26	7.73	1602	0
6	01:36	0.00:46:28	8.69	1912	0
7	03:47	0.00:50:45	9.36	1955	0
8	00:39	0.01:03:53	11.35	1962	0
9	01:35	0.01:05:54	11.46	1947	0
10	01:35	0.01:10:14	12.10	2045	0
11	02:04	0.01:17:26	13.38	1868	0
12	04:45	0.01:26:38	14.32	2046	0
13	01:04	0.01:40:38	16.42	1596	0
14	13:30	0.01:45:48	17.51	1852	0
15	00:49	0.02:01:56	18.62	1991	0
16	01:04	0.02:07:34	19.38	1836	0
17	00:43	0.02:15:07	20.53	2056	0
18	01:03	0.02:18:33	21.16	1865	0
19	01:43	0.02:20:31	21.29	1841	0
20	01:10	0.02:28:22	22.09	2044	0
21	02:28	0.02:30:55	22.41	1990	0
22	01:23	0.02:35:56	23.10	1851	0
23	04:19	0.02:43:32	23.93	2051	0
24	05:45	0.02:48:05	23.95	2052	0
∑	00:25