Run.GPS Community Server - nahe Hollerbiel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hollerbiel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:54	8.05	07:27	223	0	0	0	0
2.00	2.00	11:12	10.71	05:36	511	0	0	0	0
4.00	2.00	05:55	20.28	02:58	0	699	0	0	0
6.00	2.00	09:58	12.04	04:59	344	35	0	0	0
8.00	2.00	18:48	6.38	09:24	391	0	0	0	0
10.00	2.00	05:55	20.28	02:58	0	682	0	0	0
12.00	2.00	25:31	4.70	12:46	322	46	0	0	0
14.00	2.00	03:19	36.18	01:39	332	0	0	0	0
16.00	2.00	17:40	6.79	08:50	63	651	0	0	0
18.00	2.00	08:13	14.60	04:07	278	68	0	0	0
20.00	2.00	03:22	35.64	01:41	332	0	0	0	0
22.00	0.32	02:32	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2014 10:20:00

Dauer:

0.02:07:23

Aktive Zeit:

0.00:55:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.37	20.21	02:58	687	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.26	07:16	0	444	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.49	04:48	116	290	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.27	03:56	587	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.48	04:48	0	708	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.11	6.67	09:00	150	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.94	17.66	03:24	544	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.41	14.45	04:09	212	482	0	0	0
0.02:00:00	07:23	2.97	24.12	02:29	510	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:38	0.00:00:21	0.00	3197	0
2	02:20	0.00:07:07	0.29	3179	0
3	02:03	0.00:10:50	0.67	3148	0
4	07:00	0.00:19:04	3.95	2470	0
5	03:19	0.00:32:38	6.02	3193	0
6	14:44	0.00:46:00	9.96	2472	0
7	19:31	0.01:07:23	12.04	3180	0
8	11:16	0.01:36:21	16.09	2483	0
9	01:16	0.01:54:09	18.15	3187	0
10	01:17	0.01:58:50	19.32	2987	0
11	00:33	0.02:06:50	22.32	2466	0
∑	08:57