Run.GPS Community Server - nahe Zaglauwinkl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pschrei

Sportart:

Skifahren

Ort:

Zaglauwinkl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	57:07	2.10	28:33	166	649	0	0	0
2.00	2.00	42:11	2.84	21:06	76	165	0	0	0
4.00	2.00	00:15	1.99	30:07	155	750	0	0	0
6.00	2.00	18:46	6.39	09:23	40	196	0	0	0
8.00	2.00	18:56	6.34	09:28	63	116	0	0	0
10.00	2.00	12:17	9.77	06:09	225	68	0	0	0
12.00	2.00	11:41	10.27	05:51	166	129	0	0	0
14.00	2.00	10:19	11.63	05:10	338	68	0	0	0
16.00	1.67	31:12	3.22	18:38	396	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2008 08:54:00

Dauer:

0.04:22:49

Aktive Zeit:

0.02:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.77	1.54	38:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.52	3.04	19:44	46	510	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.63	3.27	18:21	60	118	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.32	0.64	33:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.63	1.26	47:32	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.65	7.30	08:13	128	291	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.53	7.06	08:30	287	157	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.62	11.24	05:20	899	188	0	0	0
0.04:00:00	22:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:25:54	10.72	3.12	19:14	2196	856	0	0	0
2	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:56:40	6.96	7.36	08:09	562	1386	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:02	0.00:01:50	0.00	941	0
2	02:03	0.01:11:47	3.21	1556	0
3	44:36	0.01:41:29	4.07	1735	0
4	02:36	0.02:26:16	4.35	2118	0
5	00:08	0.02:37:19	5.14	2076	0
6	01:42	0.02:39:06	5.76	2137	0
7	06:08	0.02:43:33	6.21	2140	0
8	03:43	0.02:50:45	6.55	2196	0
9	04:30	0.02:55:18	7.28	2239	0
10	00:54	0.03:01:42	8.53	2291	0
11	14:25	0.03:09:59	9.43	2334	0
12	05:06	0.03:24:43	10.70	2312	0
13	01:03	0.03:32:48	12.50	2083	0
∑	35:56