Run.GPS Community Server - nahe Oberiberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Skifahren

Ort:

Oberiberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:18	17.34	03:28	465	406	0	0	0
5.00	5.00	20:49	14.41	04:10	256	666	0	0	0
10.00	5.00	22:10	13.53	04:26	526	387	0	0	0
15.00	5.00	43:16	6.93	08:39	470	410	0	0	0
20.00	5.00	16:13	18.50	03:15	585	242	0	0	0
25.00	5.00	22:01	13.63	04:24	250	642	0	0	0
30.00	5.00	20:25	14.69	04:05	413	534	0	0	0
35.00	5.00	20:43	14.48	04:09	582	402	0	0	0
40.00	5.00	16:32	18.15	03:18	454	302	0	0	0
45.00	1.57	04:59	18.92	03:10	243	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 12:47:00

Dauer:

0.03:24:29

Aktive Zeit:

0.02:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	465	502	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.35	04:11	274	596	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.47	13.42	04:28	486	362	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	305	327	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.58	16:46	172	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.98	17.95	03:21	610	324	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.63	13.90	04:19	226	520	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.80	14.39	04:10	413	540	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.92	11.77	05:06	381	517	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.75	20.26	02:58	687	304	0	0	0
0.03:20:00	04:29	1.41	18.88	03:11	210	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:27:48	8.07	1527	0
2	01:28	0.00:29:40	8.40	1489	0
3	01:01	0.00:40:11	10.35	1757	0
4	00:43	0.00:43:27	11.31	1613	0
5	00:39	0.00:55:30	14.06	1808	0
6	00:46	0.00:57:31	14.38	1711	0
7	00:43	0.00:59:20	14.79	1661	0
8	00:35	0.01:01:40	15.44	1527	0
9	21:28	0.01:12:30	17.86	1663	0
10	02:04	0.01:42:47	17.88	1650	0
11	00:41	0.01:46:46	18.75	1516	0
12	00:49	0.01:57:15	21.33	1728	0
13	01:30	0.02:01:29	22.80	1490	0
14	01:14	0.02:05:08	23.83	1369	0
15	01:06	0.02:10:03	25.25	1145	0
16	00:31	0.02:23:19	28.71	1359	0
17	00:37	0.02:38:34	32.21	1488	0
18	05:05	0.02:55:00	36.68	1361	0
19	01:14	0.03:12:35	40.06	1521	0
20	01:07	0.03:32:08	46.57	1153	0
∑	44:05