Run.GPS Community Server - nahe Oberiberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Skifahren

Ort:

Oberiberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:42	16.95	03:32	319	391	0	0	0
5.00	5.00	18:55	15.86	03:47	388	388	0	0	0
10.00	5.00	22:05	13.58	04:25	237	686	0	0	0
15.00	5.00	16:11	18.54	03:14	603	158	0	0	0
20.00	5.00	21:02	14.26	04:12	168	700	0	0	0
25.00	5.00	25:31	11.76	05:06	606	175	0	0	0
30.00	5.00	22:11	13.52	04:26	330	635	0	0	0
35.00	3.63	17:19	12.56	04:47	492	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 12:30:00

Dauer:

0.02:40:59

Aktive Zeit:

0.02:09:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.06	15.17	03:57	383	391	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.48	16.44	03:39	390	457	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.76	14.29	04:12	171	688	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.22	18.67	03:13	603	302	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.69	14.08	04:16	401	485	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.35	10.06	05:58	364	126	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.60	04:25	189	684	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.50	13.51	04:26	632	0	0	0	0
0.02:40:00	00:59	0.02	0.98	01:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:52:43	27.76	14.78	04:04	2326	2190	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:48:15	10.87	13.51	04:26	3137	2956	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:21	0.00	1144	0
2	00:30	0.00:10:39	2.36	1516	0
3	01:37	0.00:14:11	3.62	1362	0
4	00:59	0.00:18:22	5.02	1147	0
5	00:40	0.00:19:51	5.04	1135	0
6	00:32	0.00:33:28	8.62	1357	0
7	01:12	0.00:37:22	10.08	1149	0
8	00:31	0.00:50:48	13.59	1356	0
9	00:36	0.01:08:14	18.11	1362	0
10	02:25	0.01:23:38	22.73	1365	0
11	00:38	0.01:43:58	27.73	1295	0
12	07:38	0.01:45:05	27.75	1274	0
13	01:17	0.02:25:24	27.76	1264	0
14	01:01	0.02:28:51	28.72	1137	0
15	00:36	0.02:41:42	32.16	1351	0
16	00:41	0.02:55:30	34.84	1624	0
17	00:35	0.02:57:48	35.74	1486	0
18	00:36	0.03:00:17	36.77	1360	0
19	03:08	0.03:03:43	38.17	1150	0
∑	25:59