Run.GPS Community Server - nahe Unter dem Birg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Unter dem Birg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:38	15.14	03:58	884	1044	0	0	0
10.00	10.00	35:01	17.13	03:30	1276	1453	0	0	0
20.00	10.00	04:03	9.37	06:24	1212	1228	0	0	0
30.00	10.00	33:44	17.79	03:22	1270	1036	0	0	0
40.00	10.00	48:21	12.41	04:50	1250	1217	0	0	0
50.00	10.00	35:05	17.10	03:31	1107	1410	0	0	0
60.00	5.77	21:27	16.13	03:43	740	381	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2014 12:04:00

Dauer:

0.04:37:23

Aktive Zeit:

0.03:25:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.10	14.20	04:13	649	787	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.97	17.94	03:21	1125	1027	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.34	18.67	03:13	1146	1130	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.82	5.64	10:38	370	383	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.21	10.42	05:45	585	700	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.94	15.88	03:47	862	1088	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.74	11.49	05:13	763	789	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.62	17.23	03:29	1118	747	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.15	18.31	03:17	1104	1086	0	0	0
0.04:30:00	07:23	0.88	7.12	08:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	1951	0
2	01:21	0.00:09:25	1.32	1968	0
3	02:17	0.00:36:17	8.90	2291	0
4	00:39	0.00:40:27	10.53	1977	0
5	00:58	0.00:58:41	15.97	2017	0
6	00:33	0.01:08:27	18.96	1997	0
7	00:59	0.01:19:23	22.75	1966	0
8	00:38	0.01:20:28	22.75	1964	0
9	31:54	0.01:39:46	28.21	2008	0
10	00:32	0.02:20:00	30.92	2107	0
11	01:58	0.02:26:16	32.06	2319	0
12	01:10	0.02:29:58	33.44	2118	0
13	00:37	0.02:38:55	35.38	2293	0
14	00:47	0.02:39:42	35.39	2290	0
15	00:56	0.02:53:19	40.26	1989	0
16	00:46	0.03:03:41	42.92	1977	0
17	00:37	0.03:14:06	45.90	2015	0
18	00:58	0.03:21:03	46.98	2312	0
19	11:15	0.03:22:50	47.11	2349	0
20	00:47	0.03:36:41	48.58	2162	0
21	01:18	0.03:58:55	55.69	2032	0
22	00:37	0.04:27:19	64.04	2120	0
23	00:39	0.04:35:51	65.76	1972	0
24	00:49	0.04:36:34	65.76	1978	0
∑	03:45