Run.GPS Community Server - nahe Santa Maria (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Skifahren

Ort:

Santa Maria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:19	13.90	04:19	40	168	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:16	14.06	04:16	80	154	0	0	0
3.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:03	3.52	17:03	0	0	0	0	0
6.00	0.12	01:43	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2014 12:04:00

Dauer:

0.00:42:30

Aktive Zeit:

0.00:31:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.13	13.60	04:25	71	168	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	13.00	04:37	140	119	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.16	04:34	157	91	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.29	04:53	52	213	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.07	25:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.98	15:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:30	0.16	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:41	5.28	12.32	04:52	594	614	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:13:22	0.69	3.08	19:29	534	756	0	0	0
4	0.00:03:26	0.16	2.74	21:54	379	422	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:16:01	3.42	1876	0
2	04:30	0.01:41:06	5.28	2059	0
3	01:01	0.01:46:13	5.30	2052	0
4	00:51	0.01:48:21	5.43	2036	0
5	00:44	0.01:52:36	5.85	1919	0
6	01:27	0.01:54:36	5.96	1899	0
7	00:30	0.01:57:24	6.12	1869	0
∑	09:48