Run.GPS Community Server - nahe Daar (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Daar (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	179	0	0	0
1.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	189	0	0	0
2.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:37	10.68	05:37	122	0	0	0	0
5.00	1.00	04:19	13.90	04:19	272	0	0	0	0
6.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
7.00	0.66	14:51	2.66	22:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2014 14:41:00

Dauer:

0.00:46:10

Aktive Zeit:

0.00:32:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.99	04:37	0	184	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.39	16.63	03:37	0	305	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.69	04:23	0	353	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.38	04:29	199	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.74	04:22	277	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.92	06:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.18	2.11	28:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:04:07	0.98	1184	0
2	01:13	0.00:19:18	4.48	1688	0
3	00:37	0.00:33:48	7.45	950	0
4	01:51	0.00:41:28	7.56	943	0
5	01:44	0.00:44:26	7.66	935	0
∑	06:08