Run.GPS Community Server - nahe Cornolatino (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

facebooktestuser

Sportart:

Skifahren

Ort:

Cornolatino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:57	14.65	04:06	1092	1239	0	0	0
10.00	10.00	49:52	12.03	04:59	798	1645	0	0	0
20.00	10.00	44:43	13.42	04:28	1234	1391	0	0	0
30.00	10.00	54:28	11.02	05:27	1219	1173	0	0	0
40.00	10.00	53:24	11.24	05:20	1740	938	0	0	0
50.00	10.00	33:40	17.82	03:22	1034	1682	0	0	0
60.00	6.48	52:38	7.38	08:08	1329	279	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2014 10:34:00

Dauer:

0.05:29:45

Aktive Zeit:

0.03:07:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.08	14.16	04:14	597	1239	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.95	13.91	04:19	762	332	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.75	11.50	05:13	523	1206	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.04	10.08	05:57	548	863	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.90	19.80	03:02	1597	713	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.74	9.47	06:20	188	1080	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.12	8.24	07:17	630	558	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.46	10.93	05:29	1230	67	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.94	17.88	03:21	760	1770	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.69	11.39	05:16	923	517	0	0	0
0.05:00:00	29:45	2.80	5.64	10:38	681	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	57:51	0.00:00:20	0.10	1092	0
2	00:30	0.01:04:05	15.08	1708	0
3	02:40	0.01:10:37	16.77	2260	0
4	00:35	0.01:20:13	18.07	2044	0
5	01:27	0.01:22:23	18.53	1903	0
6	02:08	0.01:25:30	19.08	1804	0
7	01:03	0.01:33:32	20.62	2319	0
8	08:50	0.01:37:14	21.46	2116	0
9	01:23	0.02:14:25	21.46	2089	0
10	00:42	0.02:19:33	22.81	1804	0
11	00:46	0.02:33:25	27.47	1617	0
12	00:50	0.02:44:36	30.22	2313	0
13	12:44	0.02:55:39	34.71	1419	0
14	01:05	0.03:10:40	35.36	1243	0
15	00:36	0.03:23:02	38.34	2107	0
16	06:53	0.03:27:55	39.46	2303	0
17	00:43	0.03:40:03	40.24	2116	0
18	00:32	0.03:42:52	40.75	1992	0
19	01:00	0.03:47:06	41.40	1785	0
20	00:55	0.03:53:51	43.08	2314	0
21	01:26	0.04:02:31	44.58	1915	0
22	00:43	0.04:05:39	44.82	1836	0
23	00:35	0.04:09:57	45.49	1658	0
24	01:10	0.04:13:11	45.89	1508	0
25	01:08	0.04:17:16	46.45	1288	0
26	00:39	0.04:18:55	46.47	1279	0
27	02:00	0.04:23:42	48.33	1005	0
28	00:47	0.04:48:36	55.09	1802	0
29	00:35	0.05:01:25	59.19	1808	0
30	02:06	0.05:08:54	60.81	2320	0
31	01:12	0.05:12:34	60.90	2321	0
32	01:11	0.05:27:06	63.66	1678	0
33	01:13	0.05:29:19	63.92	1630	0
34	00:42	0.05:32:41	64.44	1464	0
35	01:38	0.05:34:51	64.67	1350	0
36	01:13	0.05:38:16	65.19	1242	0
37	00:37	0.05:40:30	65.35	1174	0
38	02:06	0.05:44:53	66.31	1015	0
39	08:50	0.05:48:42	66.47	1000	0
∑	13:04