Run.GPS Community Server - nahe Formigal (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

tolltobsen

Sportart:

Skifahren

Ort:

Formigal (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	13:12	8.20	07:19	864	968	0	0	0
10.00	10.00	09:39	8.61	06:58	998	855	0	0	0
20.00	10.00	05:37	9.14	06:34	892	458	0	0	0
30.00	10.00	08:49	68.05	00:53	327	24	0	0	0
40.00	10.00	07:24	81.08	00:44	324	80	0	0	0
50.00	10.00	06:04	98.90	00:36	59	24	0	0	0
60.00	10.00	06:52	87.38	00:41	67	125	0	0	0
70.00	8.99	06:56	8.06	07:27	105	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2008 12:11:00

Dauer:

0.05:04:37

Aktive Zeit:

0.03:01:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.73	7.45	08:03	294	244	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.66	7.32	08:12	409	364	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.62	11.24	05:20	412	717	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.57	7.14	08:24	391	287	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.35	8.70	06:54	368	364	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.22	10.44	05:45	653	281	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.58	11.16	05:23	325	31	0	0	0
0.03:30:00	30:00	41.45	82.91	00:43	743	255	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.82	11.63	05:09	54	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

111.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:32	0.02	1876	0
2	00:30	0.00:01:57	0.26	1849	0
3	00:08	0.00:03:17	0.41	1808	0
4	00:50	0.00:05:08	0.71	1781	0
5	03:36	0.00:18:52	2.26	2005	0
6	00:15	0.00:22:58	2.30	2017	0
7	00:08	0.00:23:48	2.41	1984	0
8	00:10	0.00:24:44	2.57	1954	0
9	01:10	0.00:27:37	3.26	1875	0
10	00:08	0.00:29:43	3.48	1838	0
11	00:33	0.00:32:10	4.03	1786	0
12	05:18	0.00:36:25	4.44	1886	0
13	00:33	0.00:47:07	5.05	2105	0
14	00:47	0.00:48:25	5.20	2084	0
15	00:14	0.00:51:12	5.72	2010	0
16	00:19	0.00:52:11	5.92	1961	0
17	00:08	0.00:53:22	6.13	1914	0
18	01:05	0.00:54:39	6.53	1831	0
19	00:39	0.00:57:00	6.90	1764	0
20	00:45	0.00:58:29	7.09	1742	0
21	00:12	0.01:07:32	9.02	2137	0
22	00:45	0.01:09:38	9.40	2081	0
23	00:39	0.01:11:27	9.62	2040	0
24	00:05	0.01:12:59	9.87	1990	0
25	01:01	0.01:14:57	10.36	1891	0
26	00:05	0.01:17:12	10.79	1812	0
27	01:43	0.01:18:59	11.22	1744	0
28	00:27	0.01:21:06	11.25	1744	0
29	00:36	0.01:23:01	11.35	1739	0
30	01:04	0.01:31:56	13.29	2141	0
31	00:21	0.01:35:06	13.73	2084	0
32	00:27	0.01:36:02	13.78	2074	0
33	00:25	0.01:39:12	14.25	1909	0
34	00:19	0.01:41:28	14.58	1810	0
35	00:32	0.01:42:43	14.81	1785	0
36	00:51	0.01:56:31	16.56	1990	0
37	03:31	0.02:25:35	16.56	1987	0
38	00:06	0.02:30:05	16.64	1985	0
39	01:04	0.02:31:01	16.73	1984	0
40	00:47	0.02:33:37	16.98	1958	0
41	00:36	0.02:37:24	17.55	2123	0
42	00:05	0.02:38:40	17.65	2093	0
43	00:54	0.02:39:50	18.01	2035	0
44	00:52	0.02:41:47	18.22	1953	0
45	00:19	0.02:45:15	18.98	1869	0
46	00:52	0.02:46:58	19.55	1779	0
47	00:45	0.03:00:15	21.09	2015	0
48	00:34	0.03:03:20	21.59	1956	0
49	00:09	0.03:07:01	22.17	2122	0
50	00:05	0.03:08:06	22.26	2088	0
51	00:06	0.03:09:02	22.45	2024	0
52	00:44	0.03:13:23	23.68	1863	0
53	00:39	0.03:15:30	24.22	1784	0
54	01:18	0.03:19:07	24.82	1888	0
55	02:56	0.03:21:15	24.86	1888	0
56	00:26	0.03:32:06	27.03	1494	0
57	02:50	0.03:34:52	27.13	1508	0
58	14:11	0.03:39:34	27.29	1501	0
59	00:06	0.04:33:08	77.03	808	0
60	55:15	0.04:37:40	78.99	822	0
∑	56:27