Run.GPS Community Server - nahe Eret'o (Georgia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dieguten

Sportart:

Skifahren

Ort:

Eret'o (Georgia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:43	41.86	01:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
4.00	0.26	37:27	0.41	25:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2008 11:51:00

Dauer:

0.00:53:50

Aktive Zeit:

0.00:10:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.87	22.48	02:40	0	485	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.04	12.46	04:49	207	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:04:41	0.00	2610	0
2	02:08	0.00:08:05	1.86	3082	0
3	00:06	0.00:11:32	2.14	3097	0
4	00:15	0.00:12:37	2.30	3060	0
5	00:46	0.00:14:00	2.61	3006	0
6	00:16	0.00:16:50	3.17	2875	0
7	00:41	0.00:18:47	3.65	2783	0
8	02:52	0.00:21:22	4.24	2667	0
∑	07:38