Run.GPS Community Server - nahe Uga (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

skatemiau

Sportart:

Skifahren

Ort:

Uga (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	54:18	2.21	27:09	19	306	0	0	0
2.00	2.00	10:23	11.56	05:11	98	214	0	0	0
4.00	2.00	08:14	14.57	04:07	155	31	0	0	0
6.00	2.00	13:01	9.22	06:31	258	198	0	0	0
8.00	2.00	09:42	12.37	04:51	131	302	0	0	0
10.00	2.00	36:53	3.25	18:27	399	3	0	0	0
12.00	0.66	03:33	11.14	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2013 11:47:00

Dauer:

0.02:16:08

Aktive Zeit:

0.00:49:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.03	0.10	31:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.01	0.02	14:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.73	06:10	117	349	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	394	203	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	424	500	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.33	1.00	59:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:08	0.90	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	45:02	0.00:00:23	0.00	1438	0
2	00:56	0.00:51:53	1.56	1693	0
3	00:43	0.01:03:54	3.92	1828	0
4	01:35	0.01:05:47	4.37	1835	0
5	03:05	0.01:14:18	6.27	1652	0
6	00:51	0.01:19:24	6.84	1503	0
7	00:30	0.01:20:37	6.87	1468	0
8	00:38	0.01:29:44	8.73	1882	0
9	07:42	0.01:40:15	11.43	1540	0
10	21:21	0.01:48:16	11.76	1430	0
11	00:48	0.02:10:49	11.90	1435	0
∑	23:11