Run.GPS Community Server - nahe Wengerberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wengerberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:06	6.59	09:06	131	50	0	0	0
1.00	1.00	10:10	5.90	10:10	7	201	0	0	0
2.00	1.00	05:49	10.32	05:49	258	0	0	0	0
3.00	1.00	06:23	9.40	06:23	38	270	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	112	0	0	0	0
7.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:11	14.34	04:11	154	0	0	0	0
10.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
11.00	0.51	11:11	2.74	21:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2013 10:24:00

Dauer:

0.01:10:20

Aktive Zeit:

0.00:50:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.75	08:54	131	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.23	09:38	31	176	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.42	06:22	273	128	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.75	05:35	191	179	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.10	18.61	03:13	503	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.61	15.67	03:50	439	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.65	36:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:22	0.00	1891	0
2	01:05	0.00:03:04	0.32	1927	0
3	00:53	0.00:07:11	0.85	1804	0
4	03:21	0.00:15:12	1.70	2001	0
5	01:20	0.00:25:59	3.08	1714	0
6	02:31	0.00:32:15	4.08	1996	0
7	01:06	0.01:01:19	11.32	843	0
8	06:22	0.01:03:57	11.45	829	0
∑	17:36