Run.GPS Community Server - nahe Wengerberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wengerberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:21	11.59	05:11	322	7	0	0	0
2.00	2.00	13:45	8.73	06:52	137	264	0	0	0
4.00	2.00	14:40	8.18	07:20	300	166	0	0	0
6.00	2.00	08:32	14.06	04:16	159	277	0	0	0
8.00	2.00	05:36	21.43	02:48	263	0	0	0	0
10.00	2.00	16:57	7.08	08:29	144	163	0	0	0
12.00	0.70	05:31	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2013 14:20:00

Dauer:

0.01:15:25

Aktive Zeit:

0.00:58:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.77	05:06	322	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.06	05:58	117	218	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.15	08:24	10	199	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.96	06:42	292	84	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.46	14.76	04:04	287	209	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.22	05:21	264	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.53	07:02	21	163	0	0	0
0.01:10:00	05:25	0.63	6.98	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:25	12.70	10.11	05:56	879	1478	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:19:31	3.64	1813	0
2	01:24	0.00:30:16	4.83	1992	0
3	01:07	0.00:36:30	5.70	1712	0
4	00:56	0.00:43:20	6.76	1986	0
5	00:54	0.00:55:17	10.54	1450	0
6	02:03	0.00:57:33	10.60	1445	0
7	02:10	0.01:06:53	11.74	1605	0
8	03:28	0.01:11:57	12.69	1446	0
∑	14:03