Run.GPS Community Server - nahe Hinterglemm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ald-e

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hinterglemm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:17	16.48	03:39	66	573	0	0	0
2.00	2.00	07:57	15.09	03:58	318	101	0	0	0
4.00	2.00	06:46	17.73	03:23	296	178	0	0	0
6.00	2.00	04:34	26.28	02:17	433	0	0	0	0
8.00	2.00	08:11	14.66	04:06	320	274	0	0	0
10.00	2.00	09:54	12.12	04:57	11	689	0	0	0
12.00	2.00	13:27	8.92	06:44	300	191	0	0	0
14.00	2.00	07:33	15.89	03:46	197	180	0	0	0
16.00	2.00	04:17	28.02	02:09	451	0	0	0	0
18.00	1.11	04:02	16.54	03:38	431	0	0	0	0
20.00	-0.89	05:28	-9.74	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2013 14:26:00

Dauer:

0.01:19:30

Aktive Zeit:

0.00:59:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.85	02:53	352	573	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.58	07:55	34	279	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.23	25.36	02:22	1043	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.87	04:40	4	725	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.04	05:58	220	237	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.57	06:16	202	191	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.67	22.02	02:43	539	180	0	0	0
0.01:10:00	09:30	2.22	14.04	04:16	475	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1024 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:31	0.00	1573	0
2	00:51	0.00:05:07	0.12	2139	0
3	01:14	0.00:29:24	7.79	1000	0
4	00:35	0.00:30:42	7.82	988	0
5	05:23	0.00:46:40	11.62	1735	0
6	01:25	0.00:59:25	13.21	1722	0
7	00:33	0.01:11:34	17.69	1118	0
8	00:56	0.01:14:51	18.92	885	0
9	01:11	0.01:18:19	19.10	885	0
∑	16:16