Run.GPS Community Server - nahe Melago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Skifahren

Ort:

Melago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:33	10.15	05:55	257	557	0	0	0
5.00	5.00	24:49	12.09	04:58	428	350	0	0	0
10.00	5.00	31:59	9.38	06:24	353	390	0	0	0
15.00	5.00	27:16	11.00	05:27	368	368	0	0	0
20.00	5.00	19:59	15.01	04:00	671	179	0	0	0
25.00	5.00	24:42	12.15	04:56	208	638	0	0	0
30.00	5.00	22:30	13.33	04:30	505	213	0	0	0
35.00	1.77	09:31	11.17	05:22	306	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2012 11:02:00

Dauer:

0.03:10:21

Aktive Zeit:

0.02:30:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.10	9.31	06:27	113	387	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.58	10.73	05:35	321	215	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.29	12.87	04:40	317	385	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.05	9.15	06:33	247	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	309	353	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.49	13.46	04:27	389	200	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.27	12.81	04:41	384	537	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.92	11.76	05:06	253	283	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.46	13.39	04:29	440	206	0	0	0
0.03:00:00	10:21	2.04	11.80	05:05	333	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kaunertal 18.12.2012	11.94	05:02
Dieses Training	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:04:07	0.69	2741	0
2	01:46	0.00:10:29	1.52	2854	0
3	02:13	0.00:30:36	5.17	2849	0
4	01:10	0.00:35:08	5.91	2764	0
5	00:39	0.01:04:00	11.94	2740	0
6	05:53	0.01:12:35	13.61	2748	0
7	01:40	0.01:27:06	15.07	2826	0
8	00:39	0.01:29:18	15.29	2810	0
9	00:32	0.01:39:32	17.46	2779	0
10	00:51	0.01:47:15	18.90	2813	0
11	00:34	0.01:48:53	19.29	2747	0
12	00:57	0.01:55:17	20.70	2805	0
13	01:39	0.01:57:04	21.21	2726	0
14	00:39	0.01:58:49	21.70	2635	0
15	00:57	0.02:01:03	22.22	2534	0
16	00:57	0.02:03:11	22.85	2437	0
17	00:49	0.02:05:02	23.46	2373	0
18	01:40	0.02:05:57	23.64	2298	0
19	02:49	0.02:08:02	24.37	2185	0
20	00:35	0.02:45:33	25.19	2407	0
21	00:40	0.02:52:17	26.50	2750	0
22	00:36	0.03:17:48	31.72	2739	0
23	02:43	0.03:38:38	36.77	2177	0
∑	32:03