Run.GPS Community Server - nahe Melago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Skifahren

Ort:

Melago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:50	8.37	07:10	168	793	0	0	0
5.00	5.00	23:13	12.92	04:39	468	410	0	0	0
10.00	5.00	26:48	11.19	05:22	391	449	0	0	0
15.00	5.00	26:35	11.29	05:19	442	476	0	0	0
20.00	5.00	16:28	18.22	03:18	662	181	0	0	0
25.00	5.00	30:03	9.98	06:01	256	755	0	0	0
30.00	5.00	24:35	12.20	04:55	400	292	0	0	0
35.00	5.00	19:37	15.29	03:55	580	270	0	0	0
40.00	1.60	19:43	4.86	12:21	258	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2012 10:32:00

Dauer:

0.03:42:54

Aktive Zeit:

0.02:54:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.72	8.15	07:21	64	633	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.28	9.84	06:06	153	215	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.19	12.58	04:46	422	377	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	345	403	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.61	10.84	05:32	252	314	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.73	11.20	05:21	367	368	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.72	14.17	04:14	713	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.87	11.61	05:10	92	681	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.81	11.44	05:15	199	287	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.83	14.48	04:09	519	275	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	464	0	0	0	0
0.03:40:00	02:54	0.04	0.92	05:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kaunertal 18.12.2012	11.94	05:02
Dieses Training	11.20	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:13:38	1.88	2496	0
2	00:46	0.00:15:07	1.91	2502	0
3	02:36	0.00:21:13	2.79	2751	0
4	00:31	0.00:32:14	4.57	2751	0
5	00:31	0.00:35:16	4.94	2796	0
6	01:01	0.00:52:56	7.92	3095	0
7	02:15	0.01:10:53	12.13	2947	0
8	03:05	0.01:22:24	14.69	2817	0
9	00:49	0.01:33:08	16.69	2792	0
10	03:22	0.01:46:59	19.36	2870	0
11	00:33	0.01:50:38	19.39	2894	0
12	00:34	0.02:04:25	23.21	2635	0
13	02:18	0.02:11:16	25.85	2193	0
14	03:33	0.02:47:06	25.85	2171	0
15	00:55	0.03:09:40	29.55	2883	0
16	02:17	0.03:20:00	31.74	2814	0
17	00:40	0.03:58:55	41.11	2257	0
18	01:11	0.04:00:17	41.52	2181	0
19	01:31	0.04:13:37	41.60	2176	0
∑	29:39