Run.GPS Community Server - nahe Untermurbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

awuestefeld

Sportart:

Skifahren

Ort:

Untermurbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:39	7.03	08:32	318	1080	0	0	0
5.00	5.00	28:05	10.68	05:37	728	558	0	0	0
10.00	5.00	36:49	8.15	07:22	770	624	0	0	0
15.00	5.00	33:38	8.92	06:44	392	823	0	0	0
20.00	5.00	25:45	11.65	05:09	696	441	0	0	0
25.00	5.00	22:29	13.34	04:30	908	397	0	0	0
30.00	5.00	29:09	10.29	05:50	474	776	0	0	0
35.00	1.40	07:54	10.60	05:40	406	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2013 08:28:00

Dauer:

0.03:46:32

Aktive Zeit:

0.02:50:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.07	6.21	09:40	0	658	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.52	7.57	07:56	317	287	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.10	05:24	591	452	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.14	12.42	04:50	640	423	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	274	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.73	11.18	05:22	286	773	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.47	7.40	08:06	106	450	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.47	10.40	05:46	529	218	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.50	10.49	05:43	417	487	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.17	12.52	04:48	767	219	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.40	13.21	04:33	476	728	0	0	0
0.03:40:00	06:32	0.92	8.48	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:00:20	0.00	720	0
2	04:23	0.00:03:32	0.05	722	0
3	01:23	0.00:23:26	2.54	1484	0
4	04:35	0.00:25:25	2.58	1499	0
5	00:34	0.00:34:02	3.93	1184	0
6	00:30	0.00:45:48	6.06	1227	0
7	00:39	0.00:47:43	6.14	1192	0
8	00:36	0.01:05:24	9.42	1188	0
9	01:23	0.01:14:27	10.32	1489	0
10	03:57	0.01:23:19	13.43	724	0
11	04:32	0.01:28:54	13.53	723	0
12	01:14	0.01:34:03	13.56	723	0
13	03:29	0.01:36:06	13.64	722	0
14	01:27	0.01:54:14	16.13	1493	0
15	00:49	0.01:59:24	17.44	1219	0
16	01:32	0.02:06:51	18.25	1507	0
17	01:06	0.02:11:22	18.92	1403	0
18	00:34	0.02:22:28	20.48	1472	0
19	01:14	0.02:27:53	21.52	1478	0
20	00:47	0.02:31:32	21.72	1498	0
21	00:44	0.02:36:40	23.12	1224	0
22	01:20	0.02:47:42	25.08	1243	0
23	01:03	0.02:54:19	26.28	1188	0
24	01:22	0.03:10:47	30.42	725	0
25	00:39	0.03:14:03	30.53	723	0
26	01:46	0.03:16:01	30.60	732	0
27	01:12	0.03:33:02	33.13	1492	0
28	03:38	0.03:42:54	36.40	727	0
∑	49:00