Run.GPS Community Server - nahe Levassaix (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bruno26

Sportart:

Skifahren

Ort:

Levassaix (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:42	12.07	04:58	828	1128	0	0	0
10.00	10.00	39:49	15.07	03:59	1189	988	0	0	0
20.00	10.00	45:06	13.30	04:31	855	815	0	0	0
30.00	10.00	53:47	11.16	05:23	852	1062	0	0	0
40.00	10.00	23:53	7.15	08:23	2725	2900	0	0	0
50.00	10.00	43:34	13.77	04:21	1460	1038	0	0	0
60.00	10.00	42:33	14.10	04:15	1039	1221	0	0	0
70.00	10.00	36:46	16.32	03:41	757	1203	0	0	0
80.00	9.42	31:09	18.15	03:18	1092	441	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2012 09:11:00

Dauer:

0.07:06:24

Aktive Zeit:

0.05:42:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.04	13.04	04:36	1168	1128	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.46	12.46	04:49	1092	1696	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.48	12.48	04:49	1334	973	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.85	7.85	07:39	2601	2747	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.22	11.22	05:21	3343	3352	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.18	13.18	04:33	1629	1430	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.28	18.28	03:17	1652	1645	0	0	0
0.07:00:00	06:24	0.91	8.50	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

224 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:49	0.00:01:44	0.00	0	0
2	01:19	0.00:21:24	2.67	1823	0
3	00:56	0.00:28:59	4.23	2324	0
4	00:46	0.01:00:10	13.04	1700	0
5	01:07	0.01:07:08	14.66	2218	0
6	00:48	0.01:28:35	19.94	1841	0
7	00:38	0.01:44:03	22.82	2410	0
8	00:54	0.01:45:44	23.04	2376	0
9	00:59	0.01:49:16	23.67	2263	0
10	01:03	0.01:52:39	24.08	2216	0
11	01:14	0.02:20:27	31.19	1595	0
12	01:38	0.02:33:30	33.68	2035	0
13	00:48	0.02:56:48	37.68	1835	0
14	00:34	0.03:13:05	40.79	1870	0
15	00:34	0.03:17:18	41.57	1993	0
16	00:42	0.03:21:56	43.23	1768	0
17	00:46	0.03:23:24	43.28	1776	0
18	00:55	0.03:28:32	44.58	1908	0
19	00:36	0.03:34:22	45.65	2086	0
20	04:13	0.03:35:02	45.67	2094	0
21	02:11	0.03:41:18	45.76	2096	0
22	04:53	0.04:12:22	45.83	2087	0
23	00:32	0.04:47:18	54.26	1356	0
24	00:32	0.05:31:44	64.40	1463	0
25	00:58	0.05:32:38	64.43	1450	0
26	00:56	0.05:40:33	66.02	1916	0
27	02:00	0.06:20:27	76.24	1992	0
28	00:30	0.06:44:35	82.27	2501	0
29	02:50	0.07:03:34	89.41	1743	0
∑	40:41