Run.GPS Community Server - nahe Murau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ernst.burggmail.com

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Murau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:13	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:32	1.71	35:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:29	1.28	46:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:21	1.41	42:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	0.13	03:13	2.51	23:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2012 15:08:00

Dauer:

0.01:31:41

Aktive Zeit:

0.00:35:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.18	1.07	56:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.63	36:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.12	53:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.91	05:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.94	30:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.43	41:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.64	05:09	283	0	0	0	0
0.01:30:00	01:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:12	1.10	1.64	36:35	179	5	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:51:27	3.04	3.54	16:57	141	296	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:28	0.00:00:21	0.00	1618	0
2	02:13	0.00:08:11	0.17	1627	0
3	00:39	0.00:12:44	0.31	1648	0
4	00:41	0.00:20:59	0.66	1722	0
5	01:32	0.00:22:37	0.71	1727	0
6	00:39	0.00:24:39	0.75	1735	0
7	00:34	0.00:25:25	0.77	1738	0
8	00:33	0.00:26:16	0.79	1741	0
9	01:40	0.00:27:51	0.86	1754	0
10	00:47	0.00:30:02	0.91	1750	0
11	00:37	0.00:31:00	0.93	1748	0
12	06:22	0.00:32:04	0.97	1751	0
13	02:59	0.00:39:19	1.08	1784	0
14	04:22	0.00:43:29	1.15	1801	0
15	01:18	0.00:48:23	1.19	1810	0
16	01:25	0.00:51:32	1.29	1834	0
17	00:31	0.00:53:41	1.32	1842	0
18	00:55	0.00:54:57	1.37	1847	0
19	00:34	0.00:57:01	1.45	1860	0
20	05:57	0.00:59:51	1.57	1880	0
21	01:32	0.01:05:51	1.69	1898	0
22	09:13	0.01:08:03	1.77	1907	0
23	01:27	0.01:17:42	1.89	1916	0
24	00:55	0.01:21:34	2.39	1868	0
25	02:09	0.01:29:31	4.11	1628	0
∑	55:02