Run.GPS Community Server - nahe Kaprun (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

uridor

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Kaprun (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:45	3.81	15:45	11	13	0	0	0
1.00	1.00	08:53	6.75	08:53	12	6	0	0	0
2.00	1.00	09:31	6.30	09:31	20	8	0	0	0
3.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:53	5.51	10:53	34	37	0	0	0
5.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:05	6.61	09:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:10	5.90	10:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:40	6.92	08:40	4	11	0	0	0
9.00	0.53	05:34	5.73	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2009 13:21:00

Dauer:

0.01:35:41

Aktive Zeit:

0.01:20:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.39	09:23	12	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.51	09:13	10	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.54	09:10	23	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.74	07:45	81	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.67	08:59	9	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.14	6.86	08:45	4	11	0	0	0
0.01:30:00	05:41	0.53	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.98	10:02
30.01.2009	5.82	10:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:24	0.00:01:58	0.00	0	0
2	00:16	0.00:14:58	0.90	768	0
3	01:07	0.00:27:37	2.35	761	0
4	00:38	0.00:36:07	3.22	743	0
5	00:59	0.00:45:02	4.10	749	0
6	02:15	0.00:46:50	4.26	759	0
7	00:26	0.01:12:04	7.06	760	0
8	00:23	0.01:15:34	7.41	763	0
9	00:50	0.01:19:41	7.84	766	0
10	00:42	0.01:34:58	9.51	770	0
∑	13:00