Run.GPS Community Server - nahe Hohenaschau im Chiemgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Phex

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Hohenaschau im Chiemgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:15	2.47	24:15	7	20	0	0	0
1.00	1.00	17:52	3.36	17:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:14	3.29	18:14	738	736	0	0	0
3.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:48	4.05	14:48	1590	871	0	0	0
5.00	1.00	23:07	2.60	23:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:21	3.10	19:21	87	12	0	0	0
7.00	1.00	14:03	4.27	14:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:50	5.07	11:50	162	0	0	0	0
9.00	0.84	14:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2010 21:39:00

Dauer:

0.02:54:12

Aktive Zeit:

0.01:11:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.15	19:04	662	703	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:38	1439	1438	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:54	702	727	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.13	3.40	17:40	2475	1747	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.78	15:54	176	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.62	4.85	12:23	322	0	0	0	0
0.02:40:00	14:12	0.74	3.11	19:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:54:12	9.84	3.39	17:42	666	657	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.00	658	0
2	00:49	0.00:01:49	0.06	658	0
3	01:24	0.00:02:56	0.09	658	0
4	01:16	0.00:13:00	0.58	650	0
5	01:02	0.00:19:31	0.85	662	0
6	03:53	0.00:22:32	0.97	669	0
7	04:11	0.00:29:07	1.31	679	0
8	00:50	0.00:35:04	1.66	694	0
9	04:35	0.00:38:48	1.83	696	0
10	05:19	0.00:45:04	2.32	711	0
11	04:34	0.00:51:34	2.61	725	0
12	00:43	0.00:57:42	2.92	706	0
13	15:22	0.00:58:53	2.98	703	0
14	01:24	0.01:14:19	3.91	721	0
15	01:20	0.01:15:48	3.97	719	0
16	10:15	0.01:18:03	4.16	727	0
17	01:06	0.01:36:12	5.11	871	0
18	03:06	0.01:40:48	5.55	876	0
19	01:00	0.01:44:03	5.74	876	0
20	06:14	0.01:45:15	5.81	876	0
21	02:46	0.02:44:04	5.97	1253	0
22	03:04	0.02:50:00	6.21	1277	0
23	00:30	0.02:56:15	6.42	1256	0
24	00:57	0.02:58:13	6.52	1233	0
25	00:45	0.03:04:18	6.91	1203	0
26	01:17	0.03:10:57	7.39	1108	0
27	01:44	0.03:13:42	7.55	1069	0
28	00:41	0.03:18:15	7.83	987	0
29	00:37	0.03:22:22	8.27	907	0
30	01:25	0.03:23:57	8.40	888	0
31	00:39	0.03:25:57	8.46	876	0
32	00:55	0.03:27:48	8.64	845	0
33	00:30	0.03:38:59	9.59	686	0
34	04:23	0.03:42:20	9.82	668	0
∑	29:23